这才是美国出品，ID：MIGUO-1，作者：Hayley Richardson，王燚，编辑：胡伟。

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虽然许多人无法想象没有性的生活，但总有突然停止性生活或“长期干涸”的情况。所以停止性生活，对身体究竟有什么影响呢？

根据调查研究，如果你之前有稳定性生活，突然停止的话，将对你的身心都产生一些负面影响，对女性来说尤为不好。

1.性欲减退会如何影响你的身体?

性治疗师Sari Copper表示，一些刻意节欲的人，在生活中比其他人更缺乏活力和渴望。 库珀告诉《读者文摘》，他的一些客户认为“性”这种事“眼不见，心不烦。”不去想，不去接触，就渐渐地失去冲动。

但是没有性生活对每个人来说情况是不一样的。有些人在没有性生活的时间里，会觉得“性”这件事更有吸引力。

2.缺乏性爱会影响你的精神健康吗?

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缺乏身体的接触会让一些人觉得情绪低落。

“当人们做爱时，通常会有肌肤的接触，这种接触是我们作为人类最原始的得到安慰的方式，就像婴儿与母亲之间”，Cooper这样解释。

“而性接触给与两人充分的机会触摸或者爱抚，这可以帮助彼此调节情绪，通常可以促进荷尔蒙催产素的分泌，让人感觉愉悦。

值得庆幸的是，没有研究直接表明性行为的缺乏会导致临床抑郁症。

3.缺乏性爱会影响你的身体健康吗?

这个问题主要是关于正在经历更年期的妇女。

如果随着年龄增长，性生活的次数锐减的话，阴道壁就会变薄，导致性行为的时候更痛，直到最后彻底和性生活说“拜拜”。

因此。北美更年期学会建议更年期妇女，最好有规律的的插入式性交来帮助阴道维持健康和“年轻”。

4.缺乏性爱意味着将不再湿润吗?

如果长时间没有性行为，当你重新开始性生活的时候阴道本身很难润滑——这种情况在老年妇女身上尤为常见。这是因为缺乏雌激素的原因。

Lauren Streiche博士称，“20或30岁的年轻女性，自身会分泌大量的雌激素来确保这些生殖器官的健康，会自己保持弹性和湿润。

可如果你已经60岁的话，缺乏雌激素的话，就很难自己保持湿润了，需要适当性爱来调节。”

5.性爱和痛经有什么关系?

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奇怪的是，虽然在经期发生性行为虽然可能存在卫生问题，但这确实是一个减轻痛经的好方法。 Streich博士说，“很多女性会有高潮时子宫会收缩，导致血液更快地排出，从而减少痛经。而且这也可能增加体内的内啡肽，帮助缓解痛经。”

6.缺乏性爱是否会增加压力？

对一些人来说，酣畅淋漓的“卧室活动”就是他们的减压方式。如果停止性生活的话，会使生活中的压力水平提高。

不过但对于不同的人来说，压力和性爱的关系都是不一样的。Steicher指出，对一些女性来说，“压力来源于各种事情，有些是因为令人悲伤的事，有些是因为待办事项清单。”因此性爱不一定能解压，缺少性生活对一些人来说也不是大事，反而能空出来更多时间去做正事。

7.停止性爱是否有什么好处?

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没有性生活的结果也不都是坏事。

根据Streicher的研究，因为细菌的传播，性行为会增加感染复发性膀胱的风险，《美国家庭医生》杂志也表示，“频繁的性行为是复发性尿路感染最多的诱因。” 因此，停止性生活可能会减少你痛苦地坐在马桶上的次数。

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