世界卫生组织报告显示：
全球的病人，
约有四分之一死于医疗性事故；
四分之一是被药害死的；
还有四分之一是过度医疗治死的。
为什么医学越发达，
我们的病越多？
死亡的人数也越多？
为何那么多的不治之症，
会神奇的不治而愈？
为何有的病，
总是干吃药却不见好？
1
“揭开上帝终极底牌”的科学家
2008年，
美国南佛罗里达大学健康科学研究中心的
首席科学家卫斯理教授研究发现：
心脏可以分泌，
救人最后一命的荷尔蒙。
它不仅可以在24小时内，
杀死95%以上的癌细胞，
而且对其他绝症也有极好的治疗效果。
卫斯理教授的研究，源于他的好友：
一对2003年时都患上了恶性肿瘤，
生命仅剩下三个月的英国夫妇。
他们在放弃治疗后，
选择用两个月的时间完成
生命中最想完成的50件事，
之后与旅行社订下合约，
倾尽余下的四万英镑家产，
做一趟豪华的环球旅行，
条件是只要夫妻中任何一位在旅程中去世，
合约就自动终止。
旅行社到医院查核，
认为仅剩一个月的寿命下，
签订此旅行合约十分划算，就订下合约。
结果， 原本以为只有一个月的旅行
却持续了一年半。
而这对夫妇在同情旅行社即将破产，
就自动解约返回家，赴医院检查时，
发现所有的癌细胞全数消失，
原本不治的恶疾竟在旅途中不药而愈。
这个情况引起了卫斯理极大的兴趣。
他深入研究后发现：
心脏在非常平静快乐喜悦时，
会分泌一种氨酸荷尔蒙，
能治疗重大疾病和其他绝症。
他的研究震惊世界，
被誉为“揭开上帝终极底牌”的科学家。
2
最好的医生
在你自己的心理
这对夫妻的癌症自愈故事，
后被一位台湾的中医师温嫔容引用，
她说：讲到藏象系统，就会说到人的心灵。
所有脏器都有肉部首：
肝、脾、肺、肾、胃、肠都有，
只有心没有。
为什么心没有肉部首？
因为中医说：“心者，君主之官也，神明出焉”。
这就是《黄帝内经》讲的
“主明则下安，以此养生则寿”，
整体就会平稳健康。
心主神明，神明指精神意识思维活动，
是人物质身体与灵魂的关键主宰。
所以所有的脏器都有癌症，
但是心脏不会得癌症，
当心跳停止时才确定死亡。
当一个人身心安顿，
心情稳定，身体就会迅速恢复强健。
所以：
“最好的医生是你自己，
自然最健康，心是最强的药，
人体都有自行修复的机制。”
这位台湾医师关于“心脏为什么不生癌？”的思考，与广东民间中医董草原的看法，惊人地相似。
董草原早年发现了癌症的秘密，
并创建独有的一套治癌理论的关键，
他要求来医治的病人，
必须有“洗心革面、重新做人”的决心，
这是秘方中的秘方！
这里说的：
“洗心革面、重新做人”，
是让我们好好的审视我们过去很多年的生活、模式、欲望。
认真的想想，
我们的生命和我自己，到底需要什么？
我们想要什么样的生活？
那些勾心斗角、算计、功利、钱财，
在失去生命面前还重要吗？
没有了健康和生命，
我们将一无所有。
也许疾病，
是给了你一次重新做人，做真正自己的机会。
它让你回归本心，真正的为自己而活，为快乐和幸福而活。
3
我们刚才说了“心主神明”，
当一个人身心安顿，心情稳定，
身体就会迅速恢复强健。
但我们也都知道，心情的稳定，需要有很多条件。
温嫔容对如今的社会：
媒体引导、医界恐吓、威胁病人的乱象痛心疾首。
比如：
一个人去医院检查，
只检验一次血压过高，
就被医生断言要终身服药，
此后惴惴度日，每日服药，
并且终生都会带着这样的恐惧——
因为现代医学告诉我们高血压无法完全治愈。
这其实都是错误的认知和利益驱使后的结果。
而来到温嫔容这里问诊的，
她看到有人饭前血糖高达300，
她就坚定告诉病患并非他的血糖有问题，
而是脏腑和心情的问题。
教嘱以放松方法治疗与思想的转念之后，
果然血糖就下降了。
除此之外，
还有被判定高血压的人回复正常，
最后停止用药的案例比比皆是。
她说：
“人体自有智慧，
很多的疾病最后都是“想”和“恐惧”出来的。
心神安定坚强时病就不会那么厉害，
病邪也是欺善怕恶。
生肠胃病也好，肝病、肾脏病也好，
都可以调整心情自我疗愈。
当然有些跟饮食作息有关，
但是心情很重要。”
4
守护自己的心
温嫔容说：
“要控制一个人最好的方法就是让他恐惧。
所以整个社会、媒体、医生都在恐吓人们。
这个社会让我们有了越来越多的欲望，
为了实现这个欲望我们就有了很多的
贪念、邪念、争执、冲突、问题，
这些都是我们自己创造的。
我们的情绪都被挑起，
人们都被奴化了。
所以，
我经常会问我的病人：
“这真的是你要的吗？
要赚很多钱、考上很好的学校、
要达到什么业绩标准、非要怎么怎么样……这是你真的想要的吗？”
到了真的得病了，
生命面临威胁的那一刻——很多人会发现，
其实并不是我们真的要，
而是被社会洗脑挑起、被家长所挑起，
被欲望牵着鼻子走——拼到最后身体都垮了，
也没有感觉到真正的幸福。
很多人生病以后才会真正省思：
活着做什么？赚那么多钱做什么？
这也是真正的医者一直强调的：
希望回到人最本来的幸福。
5
回归自然
真正的健康
几乎所有的人疾病的根源都在于此：
他们一生都不认识自己，
也不了解自己的身体与内在。
胡乱的使用自己，
将自己整日盲目的埋在
社会价值观鼓吹的欲望和钱财上，
最终毁了自己的幸福也毁了自己的健康。
如今，我们依赖科学，相信科学。
但是，人类的科学即使再发达，也具有很深的局限性。
不然为什么科学这么发达，
世界上仍然有这么多无法解决和解决的问题？
世界卫生组织报告人类还有八千多种疾病不能被治愈、还有许多超级病菌正入侵人类，且目前无药可治？
最终，我们要明白：
符合自然的其实才是最高的科学，
因为自然是神技，仪器是人技，人力无法胜天。
这个才是影响健康长寿最重要的因素
关于健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。
曾经的诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注，那就是：张胡子
这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解？我们又该如何做到呢？
医病先医“心”
心理学研究发现：一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死。因此“压力激素”，又称“毒性激素”。
现代医学发现：癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等，人类65%~90%的疾病与心理的压抑感有关。因此，这类病被称为心身性疾病。
如果人整天焦躁不安、发怒、紧张等，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁，心血管系统也会由于长期过劳而变得格外脆弱。
人在快乐的时候，大脑会分泌多巴胺等“益性激素”。
益性激素让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，从而使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
那么我们要怎么把它运用到实际中，促进身心健康，长命百岁呢？
拥有健康的身心
家庭和睦是长寿的秘诀
据说：格鲁吉亚有位农妇活了132岁零91天。在她130岁时，有记者问她长寿的秘诀，她回答：首先是家庭和睦……
美国有两位心理学教授积20年的研究发现：影响寿命的决定性因素中，排第一名的是“人际关系”。他们说，人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。
人是群体动物，活着就是活在人际关系中。
心理学家马斯洛总结的人生需求，从低级到高级，依次为“生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求”五类。
除生理需求外，均和人际关系有关“需求”获得满足，即会收获快乐！
“目标”能激发生命活力
保养脑细胞的最佳方法
新的研究表明，“目标感很强”对健康有益，因为生活中是否有追求，这决定了一个人的心态，进而决定其生理状况。
勤于思考的人的脑血管经常处于舒展状态，从而保养了脑细胞，使大脑不过早衰老。
科学家还发现，脑子活动时总是把较多的葡萄糖送到脑中最需要的地方。
在安静时，老年人和青年人相比，脑内葡萄糖利用率较低，但用起脑来，脑最活跃的地方所得到的葡萄糖并不低于青年人。
所以，用脑还可以促进脑的新陈代谢，延缓衰老。
“助人为乐”有医疗作用
防治忧郁症的良方
研究人员发现，给予别人“物质上”的帮助，能使致死率降低42%；给予他人精神上的支持，能使致死率降低30%。
助人，为何会产生医疗作用？
因为，与人为善，常做好事，心中常产生一种难以言喻的愉快感和自豪感，进而降低了压力激素水平，促进了“有益激素”的分泌。
精神病流行病学专家甚至说：养成助人为乐的习惯，是防治忧郁症的良方。
“付出友善”会“收获友善”
建立和谐人际关系
前面说到：人际关系是影响寿命决定性因素，那么我们如何建立和谐的人际关系？
管仲说：“善气迎人，亲如兄弟；恶气迎人，害于戈兵。”人与人之间的关系和反应，如同人在山间呼喊发出的回声。
“你善”，回声则“善”；“你恶”，回声则“恶”。有些人人际关系差，完全是因为他们处处与人争斗的结果。
有利人际关系和谐的“付出”包括：
赞美、幽默、微笑、尊重、礼让、随和、包容、宽恕、体谅、同情、忠诚、倾听等。
