虽然说身在澳洲的我们能够有幸享受着美好的阳光，呼吸着清新的空气，但是在国内的我们的亲朋好友有时却要遭受来自雾霾的侵害。

雾霾的危害想必不用小编多说大家都有所了解，那有什么力所能及的事情我们可以帮到他们的吗，今天小编在这里给大家总结了一些可以“内服，外用”的清肺排毒的产品，给大家做个参考喔~

首当其冲给大家推荐的就是我们澳洲大名鼎鼎的叶绿素啦！

Swisse Chlorophyll 叶绿素

Swisse的叶绿素也算S家产品的头牌了，叶绿素（chlorophyll)是一类与光合作用有关的最重要的色素。每天服用适量的叶绿素有助于清除体内宿便，清除体内累积的药物残渣和毒素，平衡体内酸碱性，增加体内的血红素。

可以养颜美肤，保持青春，平衡体内的酸碱性，提升免疫系统。
增加红血球，提高人体的氧化作用，促进新陈代谢。

这款叶绿素还有片剂装的，但是服用起来不如液体方便，就看你的选择啦。

下面这款内服推荐是来自新西兰的清肺液：Chest Care

清肺液对咳嗽效果非常好，还可以加速肺的排析，清理呼吸道。

有效预防肺炎，肺结核，肺癌。

新西兰多年临床证实，纯草本植物精华，专门针对那些受雾霾，吸烟，装修等影响呼吸道及肺部的人群。

第三款内服推荐是：Wealthy Health Lung Support 清肺灵

雾霾对肺的危害实在是大的可怕，这款清肺灵由多种草药制成，有助于缓解轻度上呼吸道感染问题，支持健康的免疫系统机能，活气补血，祛痰。片剂含有抗氧化剂，其可协助保护身体免受自由基的因素，如外界压力，酒精，香烟和污染的有害影响可能会增加在体内和对氧化损伤的潜在的自由基。

介绍完内服的咱们来一起看看外用的吧。

雾霾刚侵袭的时候，我们被倡导说出门要戴口罩，可是口罩种类太多，真的每一种都符合防雾霾的要求吗？当然不是，小编今天给大家介绍的这款口罩就是绝对的防雾霾利器：

BSN medical Proshield N95 Mask 口罩

N95口罩是世界连锁的健康产品公司BSN所生产的一款高保护性口罩。其是由NIOSH美国国家职业安全卫生研究所认证口罩标准，对非油性颗粒的过滤效率达到95%以上。对于国内这PM2.5细小污染物的阻挡是非常有效果的哦，而且价格差不多$5左右，也不贵，而且可以选择大小款。不过这是一次性口罩哦，不要重复使用。

现在澳洲能买到的这款口罩基本都是日本产的。

接下来要给大家推荐的就是：VICKS VAPORUB

雾霾对那些上呼吸道尤其是鼻子部位本身就不舒服的朋友来说真的是雪上加霜，鼻子又塞又痒的感觉实在是太难受了。这款来自100多年历史专业出品对抗感冒的公司VICKS公司的VAPORUB在此时就显示出了它的独家优势！这款百年的古老配方，实在是治疗鼻塞咳嗽的佳品。用药膏按摩不适的地方，加上一条温毛巾的热敷，鼻塞鼻痒咳嗽通通都给你解决掉。

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