清晨起床后

一年之计在于春，一日之计在于晨。清晨空气清新，阳光温暖，大脑经过一夜的休息和调整，恢复了清醒，精神状态良好，记忆力也会增强。

所以清晨起床后，特别适合学习一些比较难记忆或者需要记忆大量知识的科目。

上午8点到10点

这个时间由于刚刚到学校开始上课，精力比较充沛，而且大脑灵活，特别适合思考一些学习上的难题，开阔自己的思维。

在刚开始上课的前两节课一定要注意听讲，不要漏掉老师讲解的重点内容，多加思考老师的问题。

在这个时间段，可以思考一些昨晚或之前没有想通的问题，或许就会得到正确答案

下午6点-8点

经过一下午的困乏与适当的休息，到了晚上6点-8点，正是刚吃完晚饭，休息片刻后，重新进入紧张的学习时间。

这个时间段大脑又开始恢复了活跃，反应较迅速，直到临睡前都属于一天中的第二最佳记忆时期，第一时期是清晨起床后。

在这个时间段完成所有的作业，不拖沓到很晚，利用清晰、活跃的大脑高效的完成学习任务，剩下的时间可以用来放松玩耍

入睡前一小时

入睡前的一小时大脑通常处于活跃期，还没有进入休息状态。并且睡前如果记忆一些内容，一般到第二天都会有所印象，不会轻易忘记。

可以利用这一小时把白天模糊的知识再多加以复习，加深印象，巩固知识点。