变速自行车在行使一段时间后：由于线管受到长时间的挤压和变速拉线受到拉伸，会影响变速的效果，甚至异响和变速不到位(最明显在新车磨合期)。但这些问题只要找到方法，花上十来分钟自己就可以解决的。方法如下：

(1)后拨调整

1：用支架或找帮手把自行车的后轮抬起，方便后轮转动和变速。然后把牙盘挂到中盘上。

2：把右指拨调到最大档（如下图）。

一般情况下(正拉后拨)链条会跳到最小齿。

然后转动曲柄，同时挂一档(八段边速变到7档，九段变速变到8档上)如图.马上观察链条是否跳到指定的档位上去。

如果只是发出异响而不到位，或没有反映(证明需要调整)。保持曲柄转动，逆时针扭转调节螺母，直到变速到位(刚刚到位马上停止扭转调节螺母)。

只要第一个能变上去(基本上后面几个没什么问题了)，再往上变，观察后几档的情况。往下变如果有下档很勉强，或下不来的现象就把调节螺母顺时针扭转(1/4圈为一单位)直到变速顺畅。(如果调整中出现要不下不来，要不上不去，可能是由于线管阻力太大，需要把线管上油或更换）。

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