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随着80、90后的小日子越过越滋润，
各种能带来幸福感的网红甜品层出不群，
比如脏脏包
吃完脏脏但幸福满满
一吃就停不下来~
可当停下来的时候，又开始质问自己：
为什么没有抵挡住诱惑？
可是，你们想过
一个对自己身材还有点要求的
甜品师的感受吗？
在阿德莱德一所大学餐厅工作的Gunawan
就是一名糕点师！
整天的工作就是做甜品&吃甜品！
（听上去很幸福，有木有）
年轻帅气的他坦言
很难控制自己的饮食，更别说保持身材！
年纪轻轻就肚腩隆起~
体重达82公斤。
最让Gunawan崩溃的是，
每天下班回到家，总是到十分疲惫，
不想做任何事情，
也不想和朋友们出去玩，只想在家休息~
精神变得紧张、焦虑，
脾气变得越来越差~
这样怎么可能做出吃起来让人幸福的甜品？
进入恶性循环的Gunawan决心改变自己
他报名参加了
挑战者训练营的
十周挑战项目
“十周挑战”开始之前，
Gunawan担心训练会异常艰苦，
会像许多健身房那样，
举杠铃、练肌肉，不停的做力量训练。
而训练开始之后并没有想他想象的那样，
教练只是要求做简单动作。
虽然简单，但动作和数量要到位。
虽然没有想象中那么健康，
可是训练还是充满了挑战，
Gunawan按照教练的要求，慢慢坚持，
渐渐适应了训练，
也养成了运动健身的习惯。
现在，就是下午5点下班，
自己也要先小跑一圈。
同时，Gunawan遵守教练安排的饮食计划，
原来经常不吃早餐的他，
再也没有错过包括酸奶在内的营养健康的早餐。
坚持了3周后，他不用在谨遵食谱，
因为已经习惯了健康饮食，
即使少吃也不会觉得饿~
就这样，在不知不觉中，
Gunawan在第三周结束的时候就瘦了5公斤，
十周挑战项目结束后瘦了7公斤！
Gunawan的开心溢于言表，
每天都觉得神清气爽，
不会再觉得疲惫！
朋友见了也都夸他
“像变了一个人，更加帅气了！”
妈妈也惊讶他的变化，问他：
“你的肚子去哪了？这么短的时间怎么做到的？！”
Gunawan说：
十周挑战，改变了他的整个生活状态！
Gunawan希望继续努力，坚持这种健康的生活状态，让自己整个生活都变得更美好~
（Gunawan的视频分享-3分钟）
十周挑战 - 仅$549
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周一晚上6:45 和 周六上午9:15 (已满)
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