消化不良，易出现肠胃问题

症状

肠胃不适，积食、腹胀、腹泻、呕吐、厌食等。

有些父母在春节假期可能对孩子的饮食疏于控制。孩子用餐不规律，胡吃海塞各种零食和饮料，就容易导致各种肠胃问题。

• 尽快把家里的零食和饮料都收起来，防止孩子还惦记着吃零食不吃饭。

• 调整饮食结构，尽量把食物做得清淡一点，以新鲜的蔬菜、水果为主。这样有助于调理肠胃，改善宝宝的睡眠质量，减少急躁情绪。

• 适当给孩子服用科汉森Puractive Bb-12儿童益生菌粉，有助于改善肠道环境，缓解腹泻等肠胃问题，更有利于营养成分的吸收、促进肠道健康。

白天闹腾，晚上不肯睡觉

症状

作息规律混乱、喜欢闹腾、早上赖床不愿意起、深夜精神抖擞不愿睡等。

孩子在春节常跟着父母去探亲和聚会，各种奔波、玩闹都会让孩子们精神亢奋，形成晚睡甚至不愿意睡觉的坏习惯。

• 家长以身作则、规律睡眠，到该睡的时间点之前就做好准备，带着孩子一起睡。

• 晚上洗澡后，定时关闭手机、电脑等各种电子设备。可以给孩子放一些舒缓的音乐，讲一些小故事，帮助宝宝自然入眠。

• 父母应该给孩子设立关于早睡的规矩和奖罚制度，按规矩执行，循序渐进地慢慢恢复到假期前的规律状态。

放飞自我，不肯去上学

症状

一提到上学就哭闹，对学校和做作业有较强的抵触情绪。

家长在春节多事忙，对孩子的管理相对宽松。孩子缺乏老师和家长的约束，容易贪玩成性、放纵自我，到假期结束后自然不愿意去上学了。

• 家长要和孩子平和沟通，做好心理辅导。

• 给孩子积极说明上学的好处。例如，上学可以和很多的小伙伴们一起玩、可以做某些很有趣的事，引导孩子对上学产生兴趣。