很多人刚刚开始爱美、骄傲的小自尊冒出来的时候，一定曾有过这些想法：

我的身姿再挺拔一点就好了

我的皮肤再细嫩一些肯定更好看

好羡慕那些高挑健美的人啊

我也想有一个漂亮的小脸儿呢

那个时候我们或许会想，爸妈没有遗传给我这样的基因，看着那些漂亮的男孩儿女孩儿总是只有羡慕的份。

然而澳姐却想说：孩子的颜，七分天注定，三分靠习惯。很多人可能并不知道，即使没有遗传爸妈漂亮的基因，但只要按照科学的方法，孩子也可以养出漂亮的身姿和脸蛋儿。

我们青春期的小自卑或许已经过去，但我们的孩子，如果有机会，我一定不想让TA今后为了自己的相貌而伤神。

但是在小孩成长的过程中如果不注意这些小细节，就会使小孩越长越丑！

所以家长一定要注意啦！

小小的一个“坏”习惯，竟然能让原本漂亮可爱的宝贝，越长越“残”了！

上图的两个女孩是是一对姐妹，左边的是妹妹凯莉，右边的是姐姐萨曼莎。造成姐妹俩容貌差异巨大的原因，其实就因为呼吸习惯不同。

下图是姐妹俩小时候的照片，左边是7岁的妹妹凯莉，右边是8岁半的姐姐萨曼莎。当时，她们两个都有用嘴呼吸的毛病。医生对她们进行了教育矫正，帮助她们学会用鼻子而不是嘴呼吸。

凯莉听从了医生的话，改掉了用嘴呼吸的习惯。但是萨曼莎仍然坚持用嘴呼吸。于是经过了几年，姐妹俩之间产生了巨大的外貌差异。

很明显，用鼻子呼吸的凯莉面部仍然保持了姣好比例，而用嘴呼吸的萨曼莎脸变长了，下巴后缩，闭嘴的时候显得非常局促！

再看一个男孩的例子。

他14岁的时候（很萌很帅吧），父亲给买了一只金花鼠作为宠物。结果，因为他对这个动物过敏，鼻子堵塞，开始不自觉地张嘴呼吸。

3年之后，他的脸变成了这个样子：

这张脸，就是典型的，用嘴呼吸的孩子们的脸型。

给他做治疗的医生说，由于他3年中一直都张嘴呼吸，造成了他的脸部开始向“下”发展，脸变得窄而长。他的下巴开始向后退缩，远离了过去完美和自然的位置。而因为下巴后缩的原因，他的鼻子显得更大，脸颊肉也显得下坠。

用嘴呼吸不仅让他有了双下巴，还带来了严重的健康问题——睡眠呼吸暂停综合征。

这3张图更能清除地展示出，一个正常长相的人用嘴呼吸后对面部的影响。差别非常的明显！（红色轮廓是正常的外形）。

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或者，看看国外的牙科专家们绘制的漫画，清晰地展现了用鼻子呼吸和用嘴巴呼吸时，长相发生的不同改变。左边是正常呼吸时面部的发展情况，右边是孩子习惯用口呼吸后面部的发展情况。

孩子为什么会用嘴呼吸呢？

原因很多。例如，过敏性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻息肉等都可能导致鼻子呼吸不畅，孩子不得不用嘴巴呼吸。

过度使用奶嘴或者吸吮手指，吞咽方式不正确，会使舌头在口腔内摆放的位置不正确，导致脸型变长变窄。上颌骨变窄成V型，并向上拱起，侵占了鼻腔的空间，也会造成口呼吸的习惯。

无论什么原因，只要我们发现自己的孩子一直用嘴呼吸，一定要注意了。千万要及时纠正这个坏习惯，不然等孩子长大了，后悔都来不及了！

有研究数据表示，孩子面部的发育有60%是发生在5岁前的，12岁左右90%的面部发育已经完成了，但是下颌的发育会持续到18岁。所以，越早纠正孩子用嘴呼吸的习惯，孩子的面容越容易恢复正常

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