当你翻开Ins看到朋友健身的照片时

会不会有种冲动也想努力一把

改变自己的外形呢？

@yoniyoniyoung

其实改变，可以发生在短短的几个月之间。

人都嘛是视觉动物。有人说内在更重要，对！但是有内在又有外在的存在，绝对更加让人无法抗拒。

澳洲有一档极受欢迎的真人秀节目叫做

《The biggest loser》

这里的loser指的是减肥最多的减。这个真人秀节目让超重的选手们相互比拼，减得最多的loser可以获得高额的奖金。在整个节目中有人坚持，也有人放弃。但影响了大量的澳洲民众开启健身之路。

节目参赛选手

而Sam Rouen就是历届节目中最知名的成功者之一！

2008年，当时Sam只有19岁，当时他重达154公斤，通过节目最终减掉了了惊人的71公斤。 

现在二十九岁的他，成为了一个消防员。从一个胖小子完美蜕变为一个肌肉男生。他说这10年来发生了非常多难忘的事情，自己的人生就像是过山车，经历过至高点和最低谷。感谢那么多默默支持他的人。

如今的他不仅找到了自己的爱情，而且参与了澳洲消防员日历的拍摄。

“我现在沉迷锻炼，最喜欢和兄弟们一起健身。”

其实现在心理还残留着当初体重超重时的阴影。即使现在在海边，他也不喜欢把上衣脱掉。

参加节目前的Sam

山姆的故事非常鼓舞人心，经过不懈的努力之后他觉得生活越来越有意义。

Sam说：“你可以处于最低点，但经过艰苦的努力和坚持不懈的努力，你一定可以扭转局面，实现梦想。”

他是2008年第三个系列赛的冠军

从一个重154公斤的胖子

在12周的时间里，在比赛中减掉了惊人的71公斤（83Kg）。

之后10年来他一直保持健康的生活方式

对工作充满热情而且沉迷锻炼。

他已经实现了成为消防员的梦想

并在消防员日历中作为模特出镜

他遇到了自己的真爱，并与他的女朋友Daniella订婚

尽管他的体型经历了不可思议的改变。但他知道如果不努力，人还是会懈怠。

“我即使在沙滩上，仍然不喜欢把衬衫脱下来。”

Sam热爱自己的工作。消防员是他儿时的理想，这个工作可以让他去帮助更多的人。

我做喜欢的就是他的这句话：

“你可以处于最低点，但经过艰苦的努力和坚持不懈的努力，你一定可以扭转局面，实现梦想。”

看到这里，我又刷一下网络上那些屌丝健身的前后对比，

我深深的发觉健身真是个神奇的东西……

身材一变，

不仅颜值上一个段位

气质完美蜕变

信心倍增

一身好皮囊，那可是行走的爱马仕啊……

来源：boredpanda via James

https://www.boredpanda.com/weight-loss-biggest-losers-sam-rouen-firefighter/

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