羽绒被准备好了，行李打包好了，机票也买好了。先别着急，这里还有BBC找来学长学姐给出十条过来人的重要提示，看完再和你的小窝告别～

Tip1 提前分配你的工作

24岁的Kaylie Knowles学姐是诺丁汉特伦特大学的学生，又在德比大学完成了PGCE。

由于她没有提前为论文课题做计划，Kaylie在德比大学的最后一年工作量过多，导致她神经长期保持紧张。

相信很多在国外留学的朋友都有过这种体会，临近Final周疯狂复习导致压力过大，吃不好也睡不着，加上父母朋友离得太远，很容易心情大崩溃。

所以，优先分配好自己的工作量，才能保证压力过大的时候，给自己一个休息放松的时间～

Tip2 设定每周预算

23岁的Mary O'Connell学姐是约克大学英国文学学士，又在伦敦国王学院获得电影研究硕士学位，她建议入学的同学们给自己设定每周预算。

新生周，大家看啥都新鲜，又觉得啥都要买。

但是，学姐提示你，别把钱全都花在新生周，后面要花钱的地方还多着呐！

可以下载一个App来记录你的开支，看起来是小事，但是养成好习惯太重要啦。

25岁的Sian Reed曾在赫尔大学学习市场营销，随后在谢菲尔德哈勒姆获得体育新闻硕士学位。

她说，设定每周预算是入学后最重要的事。如果申请到了学生贷款或者奖学金，也不要马上把它花掉。

大家也可以常常留意一下有学生折扣的地方，可以让钱包不会扁得那么快。

Tip3 千万要备份！

去年从约克大学毕业的Peter Rogers，22岁，他说，备份你的工作，在关键的时候会救你一命～

“大学新生都会申请gmail账户，我用Google Drive来把文件、照片保存在云上。”

假如你正在撰写文章‘研究课题’，写到一半的时候就可以保存一份，然后单独建立一份副本继续写，以防误删。

留学生们需要储存的资料简直不能更多，一旦丢了又很难找到。所以重要的话说三次，千万要备份！越多越好！

Tip4 第一年，越充实越好

Peter还说，如果你的第一年不计入整体成绩的话，就充分利用这份自由！

“我回头看我的大学时代，我希望我有安排了更多的时间去尝试社团活动、运动项目或者和朋友们相处，因为并没有人问起我第一年的成绩单。但是学术也不能大意，毕竟第一年会对你接下来的学习打下很好的铺垫。”

Tip5 友谊，需要时间来发展

21岁的诺丁汉特伦特大学二年级新闻学生Emmeke Megannety说，找到好朋友是需要、也值得花时间的。

刚到陌生的环境难免手足无措，抓住身边的人就不撒手，小心翼翼地生怕破坏“友谊”。

但是，第一周认识的人、甚至大学同学，并不一定能成为你终生的朋友。

你其实可以在很多地方找到朋友，健身房、兼职、社会活动...... Megannet建议，你可以加入你感兴趣的社团，又经济、又开心。

Tip6 留意精神状态

别以为这是一件离我们很遥远的事。很多学生有精神健康问题，数据显示，仅仅2016年就有146名学生自杀。

一旦你觉得不开心了、压力太大了、你可以找身边的人或者学校心理辅导师坦诚地聊一聊，逃避是没有好处滴。

Tip7 均衡饮食

别再当肥宅叫外卖了，不良饮食会影响你的情绪！

29岁的Matt Broderick毕业于贝尔法斯特女王大学，她曾经把所有的伙食费花在外卖或者不健康的烤箱食物上，几乎不做饭、也不去上课。

突然有一天，面对寒冷又黑暗的房间、吃着没营养的食物，她觉得自己心情down到谷底了。

留学时光宝贵啊，童鞋们，可惜时光不能倒流。

Tip8 按预算烹饪

爸妈没办法为你做饭照顾你，那么尝试自己独立学会做饭吧。

Peter说，特百惠是你的好朋友～把食物散装，然后分不同的分量来冷冻，这样能保持食物新鲜。

“我现在找到了烹饪的乐趣。要是想买番茄酱，那我就直接把番茄切碎，即没有添加剂又美味。”

Tip9 和家人朋友常联系

这条就不用多说了吧～Matt说，与家人朋友保持联系，即让他们放心，又能够赶走异国他乡的孤独感。

有什么话憋在心里不方便和周围人说的，打一通电话，心情会好很多啦。

Tip10 忠于自己

大学里没有了父母的管束，就像是刚脱缰的小马，对什么都保持好奇。

但是，请忠于自己。没有必要非在晚上出门，早上起不来的时候你一定会后悔。

大学还似乎创造了一种饮酒文化，但是如果不想参加，没问题。相信校园里不只有你一个人不喝酒！

换句话来讲，不要随波逐流，保持你的个性，充分利用与享受你的校园生活，毕竟，这应该是最美好又单纯的一段时光啦。

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— The End —

文/PinkyRui, 编辑/Freya,

文章参考 BBC,

图片来自网络, 版权归原作者

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