在澳洲留学的你感觉压力大吗?教你如何缓解压力。

2018年09月27日 澳际澳洲




不少小伙伴们终于盼来了放假啦,在这紧张的学习生活中,终于可以放松一下了~

 

那么在澳大利亚学习的小伙伴们有没有觉得压力很大呢?


 

我们来看看OECD(世界经济合作组织)的调查报告是如何显示的吧

 

  • 有47%的澳大利亚学生在学习中感到压力很大(世界平均值为37%)

  • 有67%的澳大利亚学生对于“即使已经很好的准备考试了,但仍然感到焦虑”这句话表示认同(世界平均值为55%)





从上面这些统计可以看出,澳大利亚学生的压力还真不小呢。

 

那么要如何减轻压力更好的适应澳大利亚的学习生活呢?

 

一般来说,小伙伴们可以通过改善生活环境,以及参加更多的课余活动来逐步缓解压力,从而更好的在澳大利亚完成学业。


住在学生公寓就可以很好的满足这些条件。

 

我们来一起看看学生公寓都有哪些优势吧:


1. 舒适的生活休息空间


大部分是独立房间,拥有自己的卫浴,有充足的个人空间不会被其他人所打扰。有些学生公寓还提供三餐服务,省去了做饭的烦恼。




2. 随时满足的学习空间


学生公寓提供充足的学习空间。有小房间供小组会议讨论,也有散落的座位可以24小时使用。





3. 丰富的课余活动


有专业的老师指导如何适应澳大利亚的学习系统,比如写报告,考试如何应对等




有丰富的户外活动,放松心情,缓解压力,好吃的好玩的应有尽有。




4. 安全


安全也是很重要的一个因素,个人房间需刷卡才能进入。同时七天24小时有工作人员在公寓管理,以随时应对突发紧急情况。


这些因素都可以有效的帮助在澳的留学生更好的适应澳大利亚的生活,缓解学习与心理压力。


学生公寓具体是什么样子呢?


大厅




露台BBQ



学生娱乐空间





房间



公用厨房



室内用餐区


健身房



看了这么多图,是不是想要立刻搬来这里呀?

 

而且!


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