01

前段时间看到一个新闻，标题很惊悚——21岁女生“自杀”式减肥。

因为对自己身材极度不自信，三年来她从来没有吃过一顿正常的饭，全靠代餐粉和极少量进食强撑，并且一摄入热量，就会迅速以跳绳消耗掉热量。

最后她的确达到了自己的目的，瘦下来。但这时她只剩50斤，身体差到连步行都难。不仅早已绝经，还得了神经性厌食症，两次脑出血，最后器官衰竭，直接昏迷40天。

看到这则报道，我一阵后怕，因为我曾经和这个女生是一类人，陷入“身材焦虑”不可自拔。

不仅是我如此，身边大部分女生永恒的话题都是“减肥”，多吃一顿晚餐就懊悔到睡不着，为了塞进小一号的裤子可以三天只喝水。有个朋友已经90斤，还是每天抱怨自己太胖，这并不是她假意谦虚，而是真心嫌弃自己身体曲线太差。

似乎越来越多的当代都市女性已经加入“身材焦虑症候群”。

这并不是一件好事。从外表开始，这种焦虑蔓延至生活各个领域。无论何时都被一种无形压力笼罩。不敢购物，不愿化妆，认为现在的自己再打扮也很可笑。

在人群中，总自动选择处于低位，不敢发表意见，小心翼翼，甚至恋爱中遇见渣男也不选择离开，因为觉得现在的自己配不上更好的。

有个女性朋友，因为体重涨了5斤，可以自卑到拒绝男朋友所有的身体接触，更别提性生活。甚至男友夸她身材好，她第一反应是认为对方在讽刺她。

可以说，因为“不够完美的外表”，使得她们失去了基本的自我认可。

可是实际上她们真的如此糟糕吗？并不尽然。

02

的确，我们处于一个有严苛标准的社会中。

身材、外貌、学历、家境…只要是存在的事物，无一例外会被对比。当人们在共同追逐一种美的标准，另一种就必然受到压制。

无论哪个年龄段，体态丰腴的人从小就是大众歧视的对象。会被不懂事的男生戏弄，被同学孤立，取伤自尊的绰号，被亲戚大肆取笑，连恋爱也不易，被拒绝被背叛成了常态。

在负面信息笼罩的生活里，怀疑自己，自信被压垮实在太容易。

就像那个“自杀式减肥”的姑娘，面对身材纤细的室友，因为严格控制体型的妈妈，提醒她“你最近胖了”的辅导员，选择向现实投降。

但我想说，正是如此，我们才要更学会接纳自己，正视现在这一阶段的你。每个人都有一套判定美的标准，一味听从大众审美，永远没有尽头。

记得今年9月，英美版vogue出了主题为“丰腴之美”的封面。与往常0号模特不同，这次启用的都是大码模特。反响比想象中更好，点开讨论，都在惊呼自己被打破了对“美”的既定印象。

而这版封面的灵感，正是源自“身材焦虑”，他们意图告诉女孩们，去爱自己的身体，无论胖瘦，每个时期形态都是美好的。

90斤的女生很好看，难道120斤就不可以好看了吗？

大码女孩也拥有许多诱人的特质——因为有肉，才可以身材火辣，曲线撩人。普普通通的白T，可以被撑出高定的气场。不用涂高光打腮红，脸颊就已经饱满可爱有元气…

美向来是多维度的，谁也没资格要求你必须站在大多数的那一边。认真经营自己，你可以美出不同模样。

03

只要在网络上搜寻，几乎所有与减肥相关的讨论里，每个人都对减肥前的自己深恶痛绝，恨不得人生就此斩断，重新开始。

但身边一个加大号女孩给我展示了120斤女孩的世界还可以是什么样的。

她认同“瘦是好看的”，但她也接受“不一样美”的自己，并不因为自己体型而丧失对生活的追求。

她有一面墙的衣柜，每个季度都会进行更换，认识她一年，我几乎没见过她穿重样的衣服。

她总是敢爱敢恨，喜欢的人就去追，受伤害就及时脱离，她享受恋爱的每一分甜蜜，但从不因男友优秀而觉得自己低人一等。也或许是因为她的洒脱，追求她的人从不乏优秀耀眼的男孩。

当然，为了更健康的身体，她也在认真健身，控制饮食减脂。但她并不一味节食，而是请了专门的营养师安排餐点。每次聚会，她都会认真体会食物带来的满足，也不事后懊悔，因为她知道，这是她在努力后给身体放的悠长假期。

同样是大码女孩，同样在努力管理身材。在她身上，我看到了一种许多人没有的蓬勃生命力。

记得某次聊天，她和我说过一段话，一直印象深刻。她说，“如果我瘦了，那一定是我觉得那样很美，我要成为那样的人，而不是别人说，你必须那样做，才是美的。我是美给自己看的。”

我想这就是她生活一直走在往向上的方向的原因吧。我们在追求美的路上费尽心血，希望尽快达到别人眼中最好的状态。但越是急功近利，就越容易因为走极端而钻牛角尖。

先问问自己想要的是什么，再选择适合自己的方式，为理想的模样努力，这样的生活，才是可持续的。

就像唱《All about that bass》的歌手提及自己写下这首歌的原因，“女生们应该更爱自己，因为她们很可爱。我们每个人的卧室里都该挂个横幅，写上：你的每一寸都完美无瑕。”

我们是约会实验室宇宙总部

目前在全宇宙巡回演出

扫我们的二维码

关注我们的平台

说不定就找到真爱了呢