想要生出健康漂亮宝宝，也是有秘诀的，只要大家在孕期多注意这几件事，腹中胎宝宝不仅发育特别好，生下来还是高颜值。下面美国恩宠为大家总结了几点，希望各位准妈妈都能生个称心如意的小美宝！

心态乐观

大部分的准妈妈在孕期，因为体内激素发生紊乱，情绪波动也就比较大，每次遇到不开心的事情，心情就会异常的失落。其实，孕妈的这种情绪是会影响胎儿的发育，胎宝宝感受妈妈的消极情绪，生下来性格也会不怎么乐观。所以，准妈妈在孕期要保证心情舒畅，切勿大悲大喜，适当的时候可以给胎儿灌输一些“心灵鸡汤。”

营养摄入全面

关于饮食这个问题，向来都是准妈妈最为关注的问题。在孕期，饮食是否营养均衡，很大程度上影响着胎宝宝的成长发育。而颜值，是建立在胎宝宝能健康成长的基础上。准妈妈在孕期，要多注意补充维生素、蛋白质、钙等元素，而且，想让宝宝生下来就是白白胖胖的，可以多吃一些时令果蔬、黑芝麻、绿植蔬菜等等。

适当的做些运动

孕期做些适量的运动，对孕妈和胎儿来说，都是很有必要的。大多数孕妈在怀孕后，身材会走样，下肢会浮肿，晚上睡眠质量也不怎么好，这个时候可以做一些适量的运动，比如说，孕妇瑜伽、饭后去散散步等等。适度的运动，不仅能减轻准妈妈孕期的不适，还有助于体内毒素的排出，减少毒素对胎宝宝的不利影响。

孕期多看一些漂亮的图片

谢娜和杨迪的关系很铁，这在娱乐圈是公认的。但是近日杨迪却吐槽，在孕期谢娜很少让他去探望，就连宝宝生下来他也没见过。原来，谢娜听说孕期多看一些颜值高的人和漂亮的图片，生下的宝宝颜值也会很高，而杨迪长的太丑了，所以就一直拒绝他的拜访。虽说这没有什么科学依据吧，但是孕期多看一些漂亮的图片也是有好处的。既能舒缓准妈妈的心情，也对促进胎儿身心健康大有好处。

想生下健康乖巧的宝宝其实也没有那么难，只要准妈妈坚持上面这几种方法，宝宝生下来准是惹人爱。