二胎政策开放之后，有很多的家庭都希望再要一个宝宝，所以说在怀孕之前，这些想在要宝宝的家庭都开始积极的备孕，有一些备孕很容易就成功的，但是还有一些特别困难的，其实在备孕期间，不止女人还需要男人的配合，并且据研究调查表明，男人不孕不育的问题在逐渐上升。

如果想要成功的受孕，男人的精子有着非常大的作用，但是男人属于一个家庭中的顶梁柱，需要承受很多的生活压力，经常熬夜或者是应酬，这个样子就导致精子的质量下降，并且还有一些不良的生活习惯，也对精子造成了很大的影响。

备孕期间，想要成功受孕，男人避免这3件事会增加怀孕几率

1、长期熬夜

现在有一些人经常的熬夜，似乎熬夜已经成了一种常态，相反在夜晚不熬夜的人可是很少了，尤其是对于男人来讲，如果经常性的熬夜，就会导致体内的内分泌失调，对肝脏和肾脏造成一定的影响，并且还会导致男性精子的质量下降，如果处于备孕期间还经常熬夜的话，就会降低受孕的几率。

2、吸烟喝酒

男人属于家里面的顶梁柱，日常生活中受到生活的压力和工作的压力都比较大，并且还需要面对应酬，在应酬的时候就需要抽烟喝酒，但是如果处在备孕期间的话，经常的抽烟喝酒就会对精子造成一定的影响，导致精子的质量和数量下降，并且在酒精中的物质能够导致精子容易出现畸形的现象。

3、长期处于高温

男人的睾丸需要生产大量的心思，但是睾丸喜欢低温的环境，如果男性朋友长时间都处于高温的情况下，会降低精子的质量，比如说经常性的泡温泉或者是蒸桑拿，就会影响到精子的质量和数量，导致逐渐下降，并且也会让精子变得没有活力，久而久之就会影响到受孕的几率，并且还会容易患上不孕不育。

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