一把盐毁了全家身体
——盘点澳洲那些功效甚好的家用盐
多吃盐的危害
1
高血压
如今这么多高血压的人，可以说个个和吃盐太多有关！食盐中的钠离子摄入过多会引起肾上腺和脑组织释放一种因子，这种因子会使血压升高。血压升高是导致心血管疾病的主要原因，大约49%的心脏病的主要病因是高血压。
2
中风
研究发现，每天的食盐摄入量超过4克（以钠的量计算），中风的几率明显高于每天吃食盐少于1.5克的人，而且，每天食盐摄入每增加0.5克，中风的风险就增加17%。
3
冠心病
同样，食盐摄入量与冠心病也有很大的关系。研究人员对2436名芬兰人进行了钠含量测定，结果发现，当每天的食盐摄入增加6克，因得冠心病死亡的人数增加了56%，得心脏病死亡的患者增加36%。
作为天天入口的“百味之首”，盐是厨房里不可或缺的调料，吃饭没盐，再香的饭菜也难以入口，但如果吃盐吃出了一堆病，那么换谁也受不了～毕竟一家老小都吃的东西，怎能马虎害了一家子？！
所以今天，主页菌就来好好盘点一下那些适用各种不同情况的澳洲家用盐～～
那么，每天吃多少盐才是合理呢？
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Kirkland Signature 天然纯海盐
盐在每个人的生活中都是一种必需的调味料，可是人们大多只是了解了普通食盐的作用，对海盐的好处并没有深入的了解。而海盐也是一种对健康有好处的盐，相比于许多普通的食盐，能够有更多的作用。海盐还有一个好处是纯净度比较高，而普通的食盐可能会有一些化学的成分。当普通的食盐进入身体之后，可能相当于一种毒素，因为所含的钠比较多。同时，研究之后发现了一种现象，吃普通的食盐过多会抵挡住身体的水分，当身体缺水之后会有其他的健康问题。其次，更会对身体的各个内脏都造成一定的压力。当然，吃盐最好不要太多，不管是普通食盐还是海盐，当盐分摄入过多的时候，可以通过多喝水来缓解这种情况。
2
SAXA 无碘海盐
SAXA天然无碘海盐，海盐是大海的精华，其中均衡含有人体必需的各种矿物质和微量元素，这是人类主先赖以生存的食用盐，天然海盐的ph值是7，属于中性盐～～～世界卫生组织的高级官员提出：人每日食用盐不能超过6克，就是指的这种精致化学盐，很多国家把这种化学勾兑的盐称之为死盐和毒盐，精致化学盐的ph值在5.8—6.5，属于酸性盐。
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SAXA 低钠桌盐
澳洲进口食用盐, SAXA来源于澳洲南海纯净的深海海域，使用最为自然古老的“风吹日晒”法进行提取，健康无污染，安全无添加～海盐中包含大量的钙、钾、镁等天然矿物质。
SAXA公司是澳大利亚最大的盐生产公司，创立于1911年，澳洲超市见到的绝大部分食用盐都是这家公司的SAXA是澳洲家家户户最常用的。
这款适合孕妇/首次添加盐的婴儿、甲状腺病人。钠含量只有正常盐的50且市场上的低钠盐是用人工合成钠的氯化物做到低钠的效果，而SAXA这款是天然原料的海盐提取，无人工添加。
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Kirkland 喜马拉雅粉盐
kirkland柯克兰喜马拉雅粉盐因为“爸爸回来了”的热播而跟着火起来了，这款Kirkland柯克兰喜马拉雅粉盐是蕴藏了三亿八千多万年的美丽盐结晶石，产于青藏高原喜马拉雅山海拔5600多米高峰常年积雪处。红盐中含有30多种对身体健康有益的微量元素，因其自然储量少、开采难度大、美容效果佳、食（药）用价值高，故极其珍贵，被中科院西北高原生物研究所编著出版的《藏药志》和藏药圣典《晶珠本草》誉为“最具价值的盐”。
喜马拉雅盐含钙，镁，钾，铜和铁等84种人体内都能找到的矿物质，是普通盐的十多倍。当水和盐结合，它们能激活细胞的新陈代谢，协调酸碱平衡，消除毒素和重金属，具治疗特性。平衡人体酸碱度，恢复正常血压，促进血液循环。并可改善关节炎，皮肤疹，牛皮癣，疱疹，流感，发烧症状。撒上红盐的时候会出现温泉鸡蛋一样的味道，这是因为矿物营养素中的硫磺成分被气化造成的，经过一点时间味道就会消失。
功效：
1、用于日常烹饪：
作为食用盐加入热汤和菜中。经常食用可以提供人体基本矿物质、增加人体免疫、平衡电解质、排除体内毒素。
2、活力能量水：
每日早晨将少量喜马拉雅矿物粉色盐加入一杯温水，溶解后空腹喝下，之后10分钟内不要进食。每日饮用，可排除体内毒素，并可作为关节炎、风湿痛、骨质疏松症、痛风、肾病、胆结石、皮肤病、牛皮癣等疾病的辅助治疗。
3、盐水浴：
将1-2磅喜马拉雅天然矿物粉色盐加入37度-40度左右的温水中溶解，全身泡浴20-30分钟，可排除身体毒素、增强身体免疫、平衡皮肤PH值、促进伤口愈合，对关节炎、风湿病、皮肤病、牛皮癣、疱疹、发烧以及手术后的伤口愈合有很好的功效。
4、作为浴盐泡浴
可排毒、促进血液循环、舒缓疲劳、降低血压、缓解肌肉疼痛、去除死皮，促进皮肤健康。还可加入喜欢的精油一起泡浴使用，效果更佳。
5、作为手工皂的原料：护肤排毒
6、蒸汽吸嗅：
将矿物盐加入一盆烧开的热水中溶解后吸嗅热蒸汽，头部盖上毛巾以达到最大功效，吸嗅10-15分钟，可缓解哮喘、气管炎、感冒等呼吸系统感染疾病、以及鼻窦炎、中耳炎。
7、将喜马拉雅天然矿物盐溶解为很浓的盐水，盐水温度与体温相似，之后浸湿毛巾或敷布，敷于需要区域，之后用干布擦干患处。
可用于：外伤、关节炎、痛风、骨质疏松症等症状缓解。
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