都说留学澳洲是把毁容刀。

来留学个几年哪个不是偶尔爆痘，逐渐秃头，还会7天24小时不间断的发胖。

说这些的人，其实真都对不起花这么多钱来的人澳大利亚这个地方。

虽说澳洲的学业压力，对我们稚嫩的身体造成了无情的摧残，但这里也有专门疗愈这些的“土特产”，那就是澳洲的保健品！

灵活的运用澳洲本地的这些保健品，不仅可以让你在各种作业考试的重压下，身体上依然表现的游刃有余。

还可以很直观的让你变白变瘦变美丽！

各位仙女们做笔记用的笔和纸都准备好了吗？咱们这就开始种草啦～

以下商品均在chemistware house等其他大型药房有售

Antipodes美白精华 

先来科普一下Antipodes这个牌子～

Antipodes 是新西兰国宝级有机护肤品牌，主打以纯天然无添加的产品来达到令人满意的皮肤效果。

（以下为官网介绍）

这款精华主打有美白保湿修复的功效，圈儿姐自己已经回购两个啦～

质地很水润不油腻，很容易在脸上推开，比较好吸收，

而且这个精华的味道真的好闻！！！（重要的事情打三个感叹号）

一股淡淡的类似猕猴桃的香气，很天然的感觉～

用后真的会感觉自己变白了,肤色提亮均匀了很多！

和老妈视频的时候还被夸“感觉你变白啦”

而且这个价格也很实惠,一瓶可以用好久

强烈安利给和我一样有美白需求的小仙女们

2.Healthy care/Swisse葡萄籽  

想必葡萄籽对大家一定很不陌生了，应该已经在很多小仙女的每日养生保健品清单上面了

圈儿姐个人觉得,真的很有效啊！！！

每日两粒,饭中或饭后服用

一定要坚持每天吃！！！（划重点）

对于保健品而言，短期内效果没有特别明显，但吃上一段时间就会感觉到～“嗯！还是很有效的”

圈儿姐已经空瓶一罐了,配合上面的精华一起,双管齐下～

一大瓶至少可以吃半年以上了,价格才一百不到，性价比真的很高了！

悄悄说～health care 的会比swisse家的浓度高一丢丢哦

3.EAORON 黑面膜  

说到护肤品，最不可缺少的就是面膜啦！

很多朋友经常在群里问“有啥好的面膜推荐嘛”

“在这里的日韩店里买面膜好贵哦”

那土澳本土品牌EAORON了解一下～～

这个面膜有很多代购在推,那天圈儿姐实在觉得很好奇它的效果，就去cw买了一个。

初次使用感受：很贴合皮肤,精华液很多，用完感觉不粘腻

适合想要美白或者晒后修复的仙女们

当然也得坚持使用,多敷一段时间效果会更佳明显哦

（期待的搓手手）

4.EAORON 涂抹式水光针

这个应该很多小仙女已经试用过了

圈儿姐身边也有很多朋友推荐这个,是可以当作精华的替代

和想要美白或者晒后修复的仙女们。

这款是以微分子化的玻尿酸和胶原蛋白为主要成分

玻尿酸～大家应该不陌生的,本身具有保湿美白的功效

这款将它分子化就会更加容易吸收,圈儿姐自己用的还不错

但是一次不要涂得特别多,涂多了可能会觉得有点油的。

但有的时候chemist 和其他一些药房会遇上打折什么的，一盒就会便宜一些～

最近有没有被101的新曲《卡路里》疯狂洗脑

   ”保温杯里泡枸杞““燃烧我的卡路里”

"我要减肥""我要变瘦“基本成了当下很多仙女们的内心诉求

当然圈儿姐也不例外啦～在尝试了很多种土澳的减肥产品后,终于可以把最有效的推荐给大家啦！

（以下产品按效果程度排序）

1.Metamucil美达施膳食纤维粉

这款真的小红书上微博上各类大v博主疯狂种草！

圈儿姐自己也空瓶了好几罐了

这款产品的官方介绍是可以吸油,促进消化肠蠕动,以及有降低胆固醇的功效

(p.s.但圈儿姐并不知道自己的胆固醇有没有降低,只知道它的润肠通便效果是真的强)

味道喝起来有现冲橙汁的口感,个人感觉很好喝

有的时候减脂期很想喝饮料却又担心长胖的时候,来一杯这个可以很好的缓解一下～

2.Fatblaster代餐奶昔

一说到奶昔,很多人都会觉得“啊,一定会很难喝“”肯定没有味道“

圈儿姐当时自己买的时候也犹豫了好久，怕自己喝不来

但是真的被这个味道惊艳到了,它有巧克力味的,香草味的和卡布奇诺味的～

圈儿姐自己尝了巧克力味和卡布奇诺味的，配上热牛奶,一大杯下肚真的很有饱腹感啊,而且有在喝热巧克力的幸福感 (啊幸福地搓手手）

可以用来代替一餐,有效的控制一下热量,达到瘦身效果

3.protein bar蛋白棒

圈儿姐说起蛋白棒,很多人都会说，我是要减脂的，而这个是用来增肌的。

但其实真正的减肥其实应该说是减脂,在不保证减掉肌肉的基础上减少脂肪含量,达到瘦身的效果

这也是很多有健身基础的人为什么更关注体脂率而不关心体重的原因

而这个蛋白棒35g 含有13.1g蛋白质，却只有4g碳水化物和2.8g脂肪

减肥的盆友们可以用作加餐或训练后使用，增肌不长肥肉

而且这个味道很为惊人,是巧克力和焦糖的口感,甜而不腻

很满足减脂期少吃或不吃甜食的仙女仙男们了

1.Swisse护肝片

 mid term test结束了,可还是会有堆成山的due要赶

两三点睡早已成为常态

”甚至还有很多朋友一夜未眠

 “ 这么晚睡,你的肝脏真的承受的了么."

记得圈儿姐以前看过一篇文章,上面写了肝脏开始工作的时间是在晚上11-12点,而这个时间最好是已经进入睡眠了

而很多留学生这个时间却是刚好是灵感突现的时候

所以很多朋友们的肝脏也许已经或多或少的出现损伤了

只是肝脏是一种只有换上特别严重的疾病的时候才会有感觉的器官

从现在开始就得保护一下他了！

这款护肝片应该非常容易买到,有120粒和200粒的

每天两粒的话一大瓶可以吃很久

不过还是要坚持吃（可以开个提醒事项提醒一下自己）

保护肝脏,从吃完护肝片再熬夜做起

(咦,这句话好像哪里不太对）

2.swisse胶原蛋白口服液

熬夜不仅会伤害肝脏

 还会脱发

(想象一下一洗头地上掉很多头发的壮观场面）

更为可怕的是,长期熬夜晚睡还会造成仙女们体内胶原蛋白的流失

“哎,我也想早睡啊,可是作业它对我不离不弃啊”

那swisse胶原蛋白值得了解一下～

  （圈儿姐自己就已经空了四个了）

味道真的很特别,酸酸甜甜的

关于防止脱发也是很有效的,在空瓶第二个的时候,圈儿姐照镜子发现自己的头顶长出了新的头发(俗称呆毛）

而至于胶原蛋白嘛～

emmm（圈儿姐努力挤出可以看出脸上的苹果肌的微笑）

喝了可以有效地防止胶原蛋白的流失哦

种草了这么多澳洲好物

是不是很心动啊～

（又要忍不住去剁手了）

悄悄告诉大家：chemist最近在打折哦,很多商品都是半价

快去开心的买买买囤囤囤一波吧～

hold住土澳，让你仙女在哪都是仙女！