压力，疲劳，

能让你比实际年龄看上去“老10岁”，毫不夸张！

但很多人不知道，有一种疲劳叫做“自主性疲劳”。这是一种与中枢神经系统(CNS)疲劳有关的疲劳形式。

我们在运动时，中枢神经系统(CNS)会产生“神经递质”，比如：5-羟色胺(5-HT)、多巴胺(DA)、乙酰胆碱(Ach)、氨(NH3)、去甲肾上腺素(NE)、一氧化氮(NO)等物质，而这些物质是导致运动性中枢疲劳的敏感物质。换言之，这些物质，让你的大脑发出“疲劳”的信号，告诉你：你累了，不能再跑了，该歇着了！

说到这里问题就来了：在一些“阴差阳错”的状态下，我们的中枢神经系统会在根本没必要的情况下，分泌过多的让我们产生“疲劳感”的“神经递质”，而其中最常见的一种物质---就是5-羟色胺(5-HT)。5-HT又被称作神经递质血清素，现今为止，有大量临床研究表明，血清素5-HT的过多分泌，是导致“非”运动性疲劳，嗜睡，抑郁症，不良情绪，甚至是神经内分泌肿瘤的重要“导火索”。

在身体过多生成血清素5-HT的人群中，体内维生素B3的含量普遍偏低，而医学界却长期忽视了这个可能原因。随着相关研究的进行，B3缺乏和中枢神经疲劳的密切联系被逐渐发现并且得到重视。

这里，想推荐给大家一款澳洲的以维生素B族（特别是B3）为主要成分，并且对于神经自主性疲劳可能有帮助的产品：HIVITA  Stress（释压片）。

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产品配方以维生素B为主，同时添加了维生素A，C, D， E，钙，镁，硒，等其他微量元素，还含有氨基酸（对于人体自身合成B3有重要作用）。

关键是产品中含有的B3（两种形式）：nicotinic acid和Nicotinamide，分别是35mg，和350mg，加起来一共是385mg，比起一般复合维生素里50mg的用量，这已经相当接近于治疗级别的用量了。HIVITA的这款维生素B可以说是澳洲市面上目前含量“最高”，最具“治疗效果”的维生素B产品。

7月底的时候，平台举行了一次“大众评测”活动，免费送出了Hivita Stress让粉丝申请试用。现在，平台已开始收到粉丝反馈，我会在今后陆续PO出供大家参考。

试用日期：2018年8月16日到9月9日

一、 产品本身描述

8月15日晚上收到快递。产品就是一个药瓶，没有外盒包装塑封。未打开就有很重的味，有点呛，建议放在密封性之处保存，比如我放马口铁罐子。

二、使用效果

1、服用前的状态

之前工作和生活都遇到困扰，长期有类似看了《同龄人正在抛弃你》之类爆文后的烦躁。8月14日晚上通宵赶报表，15日下午特别困，其他和平常差不多。

2、第一天服用的感受

16日是试用开始的第一天，我定在中午12点随餐服用1颗，吃完饭有点小困，但是下午2点很精神，不同于以往强撑着的困倦挣扎。

3点感觉呼出的气里会带有一点点Hivita Stress呛人的味道。

一直到6点下班，都没有特别的困顿感，脸色整个下午都略泛红，面色有点暗沉，但起码没有一副被榨干的疲倦脸。

3、服用1周后

服用一周不到，尿色很明显变成透亮的柠檬黄色。因为维生素B是水溶性的，数小时后就会代谢出未吸收的多余部分。所以停了两天后，颜色会恢复正常。

下午基本不困、不丧、不焦虑。服用大半个月后，脸也基本不泛红了，精神状态很好，跟上午差不多，有时候甚至更好一点。

4、我个人想手动划重点的作用

比起抵制困乏感，Hivita Stress对抗焦虑和抑郁的效果很显著，不是乐天派的亢奋，而是……佛系的淡定。

比如这几天，我几个朋友因为新的税和社保会不会影响工作和行业感到焦虑，但是我就很淡定，哈哈。可能是有心态上的问题，但是不可否认的是，如同吃了甜的会刺激分泌多巴胺带来快乐，Hivita Stress的维生素B有缓解压力、消除疲劳、令人精神充沛的作用（摘自百度百科）。

5、是否可以长期服用（未有定性答案)

因为维生素B的代谢比较快，属于可以每天补充的维生素，所以我百度了下是否可以长期服用的提问。大多医生都表示在“推荐剂量内”可以长期补充，但也有医生说长期大剂量可能会引起维生素B吸收障碍及其他副作用。

三、总结

除了气味难闻，我对Hivita Stress的效果还是很满意的。谢谢大狮狮选中我做这个试用测评，么么哒~

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(@大狮狮 平台粉丝真人原创评测，未经授权，禁止转载）

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