和我们喜欢白皙皮肤不同，很多西方国家的人都追求古铜色皮肤，认为这才是健康。

所以日光浴十分流行，很多人为了能让皮肤晒得更加均匀，更加闪亮，还特意配上专门的“美黑”机器。

但是当过度暴露在日光之下，紫外线对皮肤伤害越来越大之后，造成的后果很多人都无法承受...

以下的图片可能会引起一定不适，

请谨慎观看：

这条腿的主人曾经

是一个艳丽四射的选美皇后！

55岁的Beverley Dodds，1980年代，曾经是无数人心中的女神，她打败一众对手成为选美皇后的武器除了姣好的面容、性感的身材以外，就是一身古铜色的皮肤。

她表示自己对于美黑十分痴迷，经常去享受天然日光浴还不够，更是在自己的卧室里面安装了一个“日光浴床”，一种专门的美黑机器。

为了效果达到最佳，

她没有涂抹防晒，

而是涂抹婴儿油和可口可乐！

或许这一身古铜色的皮肤给她加分了不少，但是弊端很明显，1996年，她30岁的时候，仍处在极好的年华，却患上了鲍温病！

鲍温病（Bowen Disease）是一种常见的原位皮肤鳞状细胞癌。所谓原位，是指肿瘤细胞仅局限于表皮层，没有侵袭更深的层次，故而属于非常早期的皮肤恶性肿瘤。

鲍温病常见于躯干四肢，有研究认为与长期日光暴露及理化因素慢性累积性刺激有关。鲍温病可以在正常皮肤上“突然”发生，也可以继发于日光角化等慢性日光损害的皮损。

Beverley开始为自己当初没有做完防晒就疯狂美黑的时光付出了代价，她的双腿皮肤上生出了大量的伤口和疮。

不断破损的伤口已经留下了一个又一个疤痕，皮肤状态一落千丈...医生告诉她，她现在的皮肤状态和85岁的老人相同。

同样的例子还有太多太多...

汤妮21岁时曾痴迷于让自己时刻保持一身古铜色皮肤，而且不论艳阳天或是阴雨天，不论酷夏还是寒暑，都一定要拥有完美的古铜色肤色，因此，她全年不间断地疯狂使用日光浴床。

而如今27岁的汤妮却饱受自己年少时疯狂行为的代价。从她上传的照片中看到，她昔日美丽的脸庞现在已满是伤疤。

汤妮说道： “如果有人想为自己不选择日光浴床找到理由，这里就有!这就是皮肤癌治疗的样子。”

汤妮说：“将这些照片传到网上，是想提醒那些因想要拥有完美肤色去频繁使用日光浴床的人。因为有可能他们会出现同样可怕的后果。”

紫外线的伤害就是这么大，

皮肤癌很可能在不知不觉间就找上你！

更不要说澳大利亚还是世界上黑色素瘤发病率第二高的国家，仅次于新西兰。

根据澳洲卫生与福利研究所（Australian Institute of Health and Welfare）发布的报告显示——平均每年澳洲预计将有1800人死于黑色素瘤，并新增1.33万名皮肤癌患者。

报告预计，有三分之二70岁以下的澳洲人会被诊断出患有皮肤癌。

卫生与福利研究所的报告显示，自1982年以来，澳洲的黑色素瘤发病率几乎翻了一倍，但40岁以下人口的发病率下降。

黑色素瘤的生存率还是比较高的，在2007年到2011年期间被诊断出来的病例中，五年存活率至少为90%。

澳洲之所以皮肤癌爆发频率很高，最重要的理由之一就是澳洲的紫外线辐射较高，第二个理由是澳洲人“喜欢户外和阳光”。

还有第三个理由是，有很高比例的澳洲人拥有容易晒伤的皮肤类型。所有这些都可能会导致皮肤癌发病率提高。

皮肤癌的住院率也随时间推移上升，该报告发现，住院治疗黑色素瘤的人在2002/03到2013/14年间增加了63%，而非黑色素瘤皮肤癌的住院病例增加了39%。

那么如何确认身上的黑点是黑色素瘤呢？

要早期发现黑色素瘤并不难。黑色素瘤可以出现在身体的任何部位，但80%以上的黑色素瘤发生在皮肤，容易发现。皮肤常常有许多痣，也不能“谈痣色变”。关键是要重视皮肤痣的变化，可遵循ABCD原则。

A（Asymmetry不对称）：痣出现不对称变化。如痣的左半部分和右半部分不对称，或上半部分和下半部分不对称等。

B（Border边缘）：皮肤良性痣的边缘整齐，而黑色素瘤的边缘常常凹凸不平，犹如海岸线。

C（Color颜色）：良性痣的颜色均一，而黑色素瘤的颜色常常深浅不一，甚至可以出现蓝、灰、白、 红色。

D（Diameter直径）：黑色素瘤的直径常常大于6mm。

眼看澳洲就要进入夏天，而专家已经警告，这是一个将要经历高温和酷热的夏天，意味着紫外线的伤害会更加强烈。

所以这些夏季防晒小贴士大家一定要牢记：

1、 寻找荫蔽

利用太阳伞、树荫或其他遮盖物可减轻皮肤损伤、降低皮肤癌的风险。

2、 衣物穿着

尽量穿长袖、长裤或长裙来阻挡紫外线。

3、 帽子遮盖

最好戴宽沿帽子来遮盖脸、耳及后颈。

4、 带太阳镜

太阳镜可防止眼睛受紫外线照射，减少白内障风险。

5、 涂防晒霜

即使在多云或阴天，外出前也要涂抹SPF 15以上的防晒霜。

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