73岁的Zillmere养老金领取者Lesley Rea最近发现，在付完电费，账单和人寿保险之后，她就没什么钱买吃的了。

 “我的养老金简直入不敷出，我买食物的时候经常需要看钱包的脸色。”

不过她最近找到了一种好办法，既能买到食物，又能省下钱来。

她发现Project Pantry的月度市场是个好地方。在那里养老金领取者只需花费10澳元，就可以购买价值约100澳元的食品大礼包。礼包里包括了新鲜水果和蔬菜，鸡蛋，面包和洗浴用品。如果额外再付2澳币，还能再领取一个肉类大礼包。

“这能使我过上一两周的舒服日子了，”Rea女士说。

“如果在店里买的话就太贵了，好在我们能以很便宜的价格在这买到优质的食物。”

Burnie Brae很高兴他们已经通过这个市场帮助像Lesley这样的老年或残障人士十年了。该服务的资金来源于Foodbank和OzHarvest等慈善机构以及社区组织的捐款。

“在过去十年中，我们在每月的市场日要为55,000名养老金领取者提供帮助，同时我们还要发放数百个食品大礼包，”Jodie Goddard说。同时她也表示，要不是有慷慨的支持者和辛勤的志愿者，这个慈善活动肯定没法坚持十年。

下次的月度市场将于10月6日上午8:30至10:30在Chermside的Kuran街60号开放。

 除了逛便宜的月度市场，还有一些人在用另一种方式节约生活成本，那就是——讨价还价。

金融比较网站Mozo.com的新研究发现，如果澳大利亚人开始讨价还价，那么他们每年可以省下1600澳元。

“讨价还价令人不舒服，所以很多澳洲人也懒得这么做，”Mozo的 Gemma Rasmussen这样说。

然而一个基于3600多人的研究发现，当澳大利亚人开始讨价还价时，他们大都能省下钱来。

36岁的BenVitale是两个孩子的父亲，他通过讨价还价，已经在房贷上节省了数千澳元。

他说：“人们只是害怕改变现状而已。”

他建议人们胆子大一些，走出他们的舒适区。讨价还价的时候态度要坚定，不过别咄咄逼人。同时他也建议，人们在讨价还价的前可以先做一下调查，看看是否还有其他选择。