美白牙膏真能把牙“刷”白?

2015年04月07日 新西兰Evergreen


“很多人以为,健康的牙齿应该是纯白色的,就像牙膏广告中模特的牙齿一样。”事实上这是错误的。正常牙的结构,是一层较为透明的牙釉质里包含着淡黄色的牙本质,因此,正常牙的颜色,应该是略带黄色的。


美白牙膏真能把牙“刷”白?不靠谱


美白牙膏真能把牙“刷”白?不靠谱

用美白牙膏来美白牙齿,用的主要是物理的方法,即主要是依靠牙膏中的摩擦剂去除轻微的牙齿外源性色素沉积。但是,对牙齿深层着色和顽固着色,单靠用美白牙膏刷牙,效果不大。

日常护牙,究竟要注意些什么呢?可通过养成以下几个生活习惯来保持口腔健康。

1.掌握正确的刷牙方法,坚持每天刷牙2次,每次3分钟;

2.选用软毛牙刷,选择合适的牙膏;

3.牙刷涉及不到的地方用牙线清理食物残渣;

4.远离酸、甜、过黏、过硬的食品,尝试戒烟,养成正确的饮食习惯;

5.进食酸性食物和饮料后,及时用清水或茶水漱口;

6.不要经常咬紧牙关,避免用舌头推牙齿;

7.经常进行牙齿自检,每6个月到医院口腔检查,建议一年可进行一至两次洗牙。

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