首先

健康的孩子不是“补”出来的，是靠合理的膳食、均衡的营养、适度的运动和充足的睡眠养出来的。只要坚持日常的膳食平衡、多样，儿童的基本营养是能保证的，没有必要刻意地补充。

其次

孩子生长中有时检测出一些指标不正常，可以反映出一个阶段的喂养问题。“缺什么，补什么”这句话本身不错，但家长有时也要考虑缺的原因是什么，以及以后该如何预防。只有当儿童由于疾病、厌食或挑食等原因，导致机体营养不平衡时，才需要补充一些必要的营养元素。

另外

市场上针对儿童的补品既有保健食品，也有非处方药（OTC），需要家长加以区别。前者的外包装上有“保健食品”字样的标识，俗称“蓝帽子标志”；后者的外包装上则有“OTC”字样的标识。

譬如

有些妈妈在为孩子挑选维生素AD补充剂时发现，这类产品有的是保健食品标识，也有的是“OTC”标识。那么这两种标识不同的维生素AD产品，到底有何区别呢？简单地讲，保健食品不适用于疾病的治疗或预防，只能达到提高人体抵御疾病能力的目的；而药品可用于预防、治疗人的疾病，有适应证或功能主治，如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症等维生素A、D缺乏引起的疾病。并且，OTC药品与保健食品在有效成分的含量、质量控制、生产工艺等方面也都存在着本质区别。

最后

现在一些保健食品厂商，为了拓展销售市场，广告满天飞，极尽吹嘘之词，对此家长们需要保持清醒的头脑。有些人认为，广告宣传作用范围越广的保健品就越好。其实“包治百病”的保健品，由于缺乏针对性，对于健康的帮助往往反而“可有可无”，作用不大。因此，给孩子“补”什么，应该信科学，信专业医务人员，而不是信广告。