春节假期，可益多爸妈带着孩子走东家串西家，到哪都有好吃的美食，各种美食当前，孩子就会不停地吃，肚子吃得溜溜圆，胃胀得鼓鼓的，结果积食问题来了：白天吃不下，晚上睡不着。该怎样保护贪吃孩子的胃呢?

1.发现：孩子积食4表现

1.食欲下降：过节时孩子胃口大开，过了几天却发现宝宝胃口明显下降，食欲明显没有之前好了。

2.腹部不适：已经学会说话的孩子常说肚子不舒服，肚子涨、肚子疼。而这种不舒服排泄后会轻松些，然后过一会儿，再痛，再泄，如此反复。

3.口气不佳：积食比较严重的孩子，妈妈可以明显闻到孩子呼出的口气中有酸腐味。

4. 脸容易发红：孩子积食后脸容易出现发红的情况，这种发红，往往是比较凝聚的一块，往往是在右侧的颧骨部。

2.误区：积食并不一定是吃多了

孩子可能并没有吃特别多，而是零食吃得过多，吃的东西太杂或吃入过多油腻的食物了，这是积食发生的主要原因。积食不是小问题哦，它会增加孩子肠、胃、肾脏的负担，还可能生病呢。

3.宝宝积食这样吃

1.糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

2.山药米粥

功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

做法：干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

3.白萝卜粥

功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。

做法：萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。