【美妈宝贝成长经】防霾六招,每个家长都应该看一看!

2015年03月02日 新西兰可益多



防雾霾

2月28日,柴静自费拍摄的雾霾深度调查《穹顶之下》在网络曝光,引起广泛关注。因为担心孩子生活在污染的空气中,输在起跑线上,她自费100多万,花费了一年的时间来做雾霾调查,当妈真的不容易!雾霾的危害已经得到共识,那么在雾霾天里,可益多爸妈该如何保护自家小宝贝?今日就随小编一起学几招。


1减少宝宝户外运动


雾霾天气时,应该尽量减少可益多宝宝的户外活动,因为他们的呼吸器官尚未发育成熟,更易受雾霾伤害,可以让他们在室内阅读、画画、做做手工。


2宝宝外出时带口罩


当可益多宝宝外出时,让他们佩戴口罩,为防止有害颗粒由鼻、口侵入肺部。建议可益多爸妈选择KN90型口罩,如果带着口罩时间长了,有些闷气的话,最好摘下口罩,呼吸一下空气。



3回家后做好个人清洗


可益多宝宝从户外回到家,要及时洗脸、漱口、清理鼻腔,去除污染残留物的附着。对于鼻腔的清理,父母要注意,别伤及鼻粘膜。除了面部清理外,其他身体裸露的部分最好也要清洗。


4增强呼吸系统的防御能力


雾霾天,PM2.5攻击着我们的呼吸系统,鼻咽喉、上、下呼吸道、肺部都在帮我们对抗这种外来侵袭物。环境需要保护,宝宝的身体需要我们呵护。增强呼吸系统对抗刺激的防御能力,需要把好营养关,提高人体免疫力。蛋白质作为建造和修复身体的重要原料,人体的发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质。可益多全脂速溶调制乳粉,富含丰富的蛋白质,持续为孩子提供成长所需营养。


此外,还可让可益多宝宝多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,如萝卜、梨、枇杷、橙子等清肺的食品,并少吃刺激性食物。



5减少开窗通风时间


雾霾天气,应减少开窗。雾霾天经常长时间开窗,室外污染物进入室内,会导致室内空气受到污染。开窗通风换气的时间应选择在上午10点以后到傍晚以前,能见度比较好时,或者太阳出来时,而且窗户打开一条缝通风即可,时间每次以半小时至一小时为宜。


6家中添置些绿色植物


可益多爸妈可以在阳台或室内近窗处,多种植绿萝、万年青及其虎皮兰等绿色冠叶类植物,它们的叶片较大,吸附能力相对较强。


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