你知道你的母乳是否充足吗?如果宝宝有以下两个或两个以上的表现,说明你的母乳是充足的。
在24小时内宝宝至少需要更换6-8次“分量较足”的尿布。在宝宝刚出生的几个星期内,每天都有2-3次的软便。稍大点的宝宝通常会少一些。如果你发现刚出生的小宝宝小便的颜色较深,大便成形,这意味着,他身体需要更多的母乳。
宝宝的肌肤颜色和肌肉都发育的很好。
如果宝宝一天中有心满意足的时候——如果宝宝很饿,而你没办法给予其充足的母乳时,他一整天都会昏睡且无精打采的。
定期检测宝宝的体重、身高、头围在正常范围的增长。
如何保证母乳充足?
频繁的母乳喂养可以保证母乳充足。除此之外,还可以尝试:
保证母乳充足的最佳方法是经常性的进行母乳喂养。保证宝宝吮吸的位置和母乳喂养的姿势正确,每2个小时就进行母乳喂养。几天之内就可以增加母乳量。
试着让宝宝自己决定他是否已经饱了。有些宝宝需要花很长时间才能喝完半边的母乳,但你身体会立即产奶自动补给。
每次哺乳轮流用不同的乳房喂食,你的母乳量也会大大增加。
两餐之间给宝宝母乳喂食加餐。
哺乳时按摩你的乳房,确保乳腺会将母乳顺畅送达到乳头。
为了保持母乳充足,你需要在24小时内至少连续喂养6次。
新生儿在刚出生的24小时内需要8-12次的哺乳喂养,但这会随着他慢慢发育而渐渐减少。
休息。如果你过度疲劳,没有足够的休息,很容易导致母乳量不够。选个不忙的一天,好好休息,喝大量的水。
http://www.kidspot.co.nz/article+216+41+Breast-milk-supply.htm
本文由Ella Walsh为Kidspot提供撰写。
并由新西兰纽婴培为您翻译编辑。