早餐是一天之中最重要的一餐，它让我们保持身体健康，思维敏捷。但世界各地的早餐却花样繁多。
澳大利亚：典型的澳洲早餐中包括冷麦片和蔬菜酱烤面包巴西：活力的巴西人喜欢火腿、奶酪以及面包，而且要搭配咖啡和牛奶一起吃中国：各地的中式早餐也有所不同。但小点心、用各种烹饪方法做好的盛在小盘子中的食物深受人们的喜爱。瑞士：瑞士人喜欢用“比尔希尔混合奶糊”（Birchermüesli）来开启一天的生活：这是一种将生燕麦及谷物、水果干连同/或者新鲜水果一起拌入牛奶或者酸奶中的吃法。巴基斯坦：巴基斯坦人喜欢丰盛的肉类早餐，诸如Nihari，这是一道由牛里脊连同/或者牛小腿做成的炖菜。哥伦比亚：如果你身处波哥大，那么一顿典型的波式早餐则是changua——一碗包含牛奶、香葱以及鸡蛋的热汤。印度尼西亚：印尼炒饭是家常的印度尼西亚早餐了，这道早餐中有煎蛋、炒饭，有时，还会搭配肉类和海鲜。德国：典型的德式早餐由冷切肉、腊肠、本地产奶酪以及新鲜烘焙的面包组成。古巴：要数cafe con leche（咖啡牛奶）了——当然也要配tostada一起，这是一种切成薄片的奶油烤面包，通常被泡进咖啡牛奶中一起吃。法国：法式早餐要数羊角面包，或者诸如巧克力面包等其他的甜点，哦，还有咖啡。印度：印度南部的传统早餐是Idli wada。Idli是一种由发酵的黑扁豆和大米为原料制作而成的糕点，搭配酸辣酱及扁豆汤汁一起吃。美国：美式早餐因地域不同而种类繁多，但最常见的还要数鸡蛋、煎饼、培根或者麦片。
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