女性经期的福音--黑糖,阿诺儿新西兰导购微信公众号文章

小编在这里重点推荐下新西兰这边卖的很火的一款红印黑糖-Red Seal Blackstrap Molasses，原因其一，女性健康一直是社会热点之一，缓解经痛则是重中之重，其二，是比较了市面上所有黑糖红糖，包括国产和口碑比较好台湾日本产的，对比下来，无疑是这款在新西兰这边家户喻晓的红印黑糖。在对比过程中，让我们先真正了解下什么是黑糖。

首先，黑糖并不完完全全等于红糖。正宗的黑糖是甘蔗里糖分结晶的第一道产物，纯物理作用，颜色深，杂质比较多，口感偏苦，略带一丝咸味，有天然的焦香味，它富含各种营养，微量元素保留的也最多。再精艺加工就是红糖，黄糖，最后就是基本没营养的白糖。因此黑糖与红糖从真正意义上讲是不同的。而国内市面上也根本没有真正的纯正黑糖。

黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，除了提供热能外，还含有微量元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒。黑糖的营养价值高，所以食用黑糖不只是尝到甜味和获得热量而已，也可以从中摄取到一些营养素，尤其黑糖中铁及钙的含量都满可观的，营养专家指出，一匙黑糖约15毫克就含有70毫克的钙，相当于半块传统豆腐的钙含量，同时又含有约7毫克的铁，已达到每日建议摄取量的一半以上。现在的食物都经过精制，营养专家反而提倡回归自然、粗制的饮食，而老祖母时代的黑糖就符合这样的天然概念。

中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。例如，妇女在坐月子期间用黑糖煮水饮用，即一般所称的红糖水，可以活血化瘀、止痛，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出；而且黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用，可减少产后膀胱尿液的潴留，进而避免泌尿系统的感染。另外，像是小朋友吃药怕苦，可适量加些黑糖辅助；有中气不足、不爱吃、营养不良等问题的孩童，平日也可喝些黑糖水当点心，其中有些补养成分可利用，但要注意不要在饭前喝。受寒腹痛、月经来时易感冒者，也可用黑糖姜汤来祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，黑糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，可起益气健胃、温补心肺作用。

黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。喝热热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友如果月经不太顺畅以及经痛的可以每天喝一杯黑糖水，在经期与姜汁同煮效果更好。补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月经前一天开始，直到经期结束，就可以发挥活血化瘀效果，非常好的缓解痛经，增强能量。黑糖所富含的饿天然酸类和色素调节物质可以有效平衡皮肤内色素分布，长期食用可以淡化斑点，美化皮肤。

综上所述，黑糖的重要性不言而喻，而琳琅满目的红糖黑糖中，一款最好最适合自己的黑糖才是最佳福音。小编推荐red seal红印黑糖!

先来看看微博上这款黑糖的反应情况

这里只是冰山一角，其实平时有点知识积累的读者们相信都会有所了解，也会去更详细了解红印黑糖的用处

【对痛经的女性朋友的好处】治痛经，去胃寒，暖胃。特别是对痛经的女性，对痛经有很好的功效呢，去胃寒，暖胃，女性在生理期前后饮用，能帮组经血顺利排出，舒缓经期的不适感，因为黑糖含有大量的铁质，可补充女性生理期的耗损。

【对产妇的好处】帮助子宫收缩复原，黑糖性温味甘，具有补中益气、暖中化食、保健暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的功效，可帮助孕妇产后化瘀止痛，子宫收缩复原。生完宝宝坐月子可以迅速帮助排除恶露不给身体留垃圾。

【作用和服用建议】黑糖含有丰富的钙，还含有铁、锰、锌、铜、铬等矿物质，以及一定量的核黄素、胡萝卜素、尼克酸等，含有的葡萄糖量是白糖的42倍，对于食欲不好、食量很少的产妇来说，是一个很好的热量和铁的来源。最原始，最纯正，营养丰富微量元素含量最多的黑糖，国际公认的碱性糖，补铁补钙，补充矿物质，益气健脾，暖身护胃，清肝明目，利于酸碱平衡，女人必备之良品。100%品质保障。

此外，吃黑糖能促进恶露的排出和经期排毒，对产后子宫的收缩复归也有作用。另外，食用黑糖还可以促进血液循环、活血舒筋、暖健脾胃等功效。所以产妇吃黑糖对防御产后风寒、促进食欲、消除恶露很有益处。尽管产妇吃黑糖有诸多的益处，但是产后不能食用很长时间，因为目前产妇多为初产妇，产后子宫收缩一般是良好的，恶露的色和量均正常，血性恶露一般持续时间为7～10天。