众所周知，让宝宝在出生后的一个小时之内能够吃到母乳，可以为以后使母乳喂养变成轻松积极的经历增加更多的机会。请牢记，为第一次的尝试所做的任何事情都有可能使你感到犹豫和紧张。如果您感到焦虑和不耐烦，这都是很正常的。只需注意的是，对于大多数的妈妈和宝宝来说，哺乳是需要学习并且可能需要经过几次尝试之后才会变得自然。

大多数情况下，如果给妈妈和宝宝留下他们自己的设备，他们会在自己的时间里尝试完成第一次哺乳。所以给他们一点时间和空间来完成这件事是非常重要的。有些看护人会在妈妈和宝宝都做好心理、情绪和身体上的准备之前，就建议或直接将宝宝放在妈妈的胸口。这可能是为了在忙碌的工作环境中避开这个过程完成任务。

强迫施行这样的第一次喂养，会使人觉得苦恼甚至感到侵略性，成为妈妈和宝宝同时感到紧张或痛苦的原因。在您和您的宝宝准备好之前，尽量避免感受到来自于看护人直接将宝宝放在胸前带来的压力。如果你知道宝宝出生后谁会成为你的看护人，你可以在孕期就告诉他你偏爱的事物，或将这些写在一个出生计划里。

当您自己准备好，并且宝宝通过觅食反射向您发出他也准备好的信号之后，您就可以为宝宝提供母乳了。对于一部分人，只要将宝宝放在靠近乳头的地方让他们能够自己找到并吸附上去，对于另一部分人，可能需要摆好宝宝和妈妈自身的位置来帮助他们锁定乳头。

通常在第一次哺乳中，坐姿是最简单的能帮宝宝锁定母乳的姿势。如果您采用的是剖腹产，那最好是侧卧着并寻求看护人的帮助，因为这种情况下，您可能很难看到自己正在做的事并控制静脉点滴等等。一到两周之后，当宝宝习惯了吸奶，躺着哺乳就变得简单了。

这篇文章由由Kidspot团队提供，并由新西兰紐婴培为您翻译编辑。