在宝宝饮用的牛奶和温水中添加蜂蜜，以增加营养或为了使其大便通畅，但是，蜂蜜虽好，却并不是所有的人都适合食用，特别是婴儿，若不能科学的食用，不但不能充分发挥蜂蜜的营养保健和医疗功效，而且有可能引起不良后果。那么，婴幼儿吃“蜜”到底有何讲究呢?

                       科学吃“蜜”法
       新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配制成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但切记不可以用开水冲服或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会严重破坏蜂蜜中的营养物质和活性酶，使蜂蜜的颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。因此，蜂蜜最好使用50℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。特别是在炎热的夏季，用冷开水冲饮蜂蜜，能消暑解热，可作为儿童很好的清凉保健饮料。

                  儿童吃“蜜”禁忌症
       成熟蜂蜜性质温和，稍微偏凉，有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间，因此对肠胃功能不全、腹胀或腹泻儿童应慎用蜂蜜，以免加重病情。
           两周岁以内的婴幼儿不宜吃“蜜”
      蜂蜜的PH值属酸性，两周岁以下宝宝胃肠道系统发育不够成熟无法承受，建议两周岁以上儿童服用。

                   最佳吃“蜜”时间
       儿童食用蜂蜜的时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜，因为这个时间内食用蜂蜜既不影响孩子的正常饮食，又有利于人体的消化和吸收，增进孩子的食欲。对睡眠不佳的宝宝在每晚睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

                合理的吃“蜜”剂量
       儿童食用蜂蜜量的大小，主要区别于服蜜目的及需要。一般剂量以每日食用不超过30克为好，可分多次以温水冲服为宜。正常情况下，用于治疗时用量稍大一点，保健时用量适当小一点。同时还需根据每个孩子的身体实际灵活掌握，如用量过小则达不到相应的效果，用量过大也没有必要，需因人酌情而定。

                        基维氏

           新西兰手工蜂蜜  始于1949

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