食材:
2-3片培根肉
4个鸡蛋
西兰花适量
Feta奶酪
2根小葱
1/2个红洋葱
1/2个红辣椒
1茶匙椰子油
Step1 炒菜
用一个平底锅把培根肉煎一下,另外一个平底锅放入1茶匙椰子油,把红洋葱、小葱、辣椒、西兰花一起翻炒3-4分钟,直至菜半熟。
Step2 加入蛋液
4个鸡蛋全部打散,倒入菜中,不要搅拌,让鸡蛋铺匀。
Step3 加入培根与奶酪
煎熟的培根肉切成小段,再把肉段与feta奶酪铺撒在鸡蛋饼上。
Step4 烘烤蛋饼上部
把鸡蛋饼放入烧烤架烘烤一分钟左右,至蛋饼的表面金黄和奶酪融化。
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