昨天从大学同学的微信群里听说，深圳一名叫做小柯的五年级学生跳楼，结束了自己年轻鲜活的生命，这让我震惊，也颇有触动。根据深圳新闻网（sznews.com）报道，在10月9日午休时分，小柯“忽然从教室里冲出来，以百米冲刺的速度翻过栏杆，从四楼坠下身亡。”另据魅力深圳网报道（http://city.shenchuang.com/），“事发当时小柯和一名男同学之间发生了小冲突，而究竟是什么严重的事竟会让小柯冲动之下跳楼就还不清楚。”不论是同学之间发生什么冲突，也不应该酿成这样的惨剧！我为小柯感到惋惜，不到11岁，美丽的生活长卷还未铺开竟然就早早地画上了句号。我也能够想见小柯的爸爸妈妈此时的心情，我为他们心痛。

我想到了心理健康的重要性！我相信健康的心理一定会杜绝自杀现象。但是，2013年盖洛普民意测验结果显示，中国虽然是全球第二大经济体，号称世界最“热门”国家，人们的心理健康状况不容乐观。这个测验结果来自于全球各国超过13万人的问卷，从目标，社会，体能，经济和社区五个方面的现状进行的回答。我选择了四个国家的结果，做了一张图示。大家从图中可以看到，百分比是在回答那类问题时表示非常肯定的问卷在本国内的百分比。相比之下，像加拿大，新西兰这样的发达国家情况比较好，除了他们其他的社会因素之外，我想这也和他们对心理健康的重视有关，这种重视也体现在学校的课程设计里。

此图根据2013年盖洛普公司的调查结果制作。

新西兰的教育部颁布的教学大纲中有明确的关于心理健康的教育内容，心理健康和身体健康是放在同等重要的地位，所有新西兰的学校里有健康及体育课（Health and Physical Education

）。在心理健康方面，教育部要求学校帮助学生了解影响自身健康，组织健康和社会健康的各种因素，包括生活方式，经济、社会、文化、政治以及环境。通过帮助学生了解自己的固有特点和价值所在，对自己的决定负责，并处理变化和失败，使学生在心理上健康发展。在与他人相处方面，学生需要学习移情共鸣的技巧，来发展与他人的关系。最后，利用学到的各种知识和技能，采取行动来提倡自身、人际间和社会整体的健康发展。

此图节选自新西兰教育大纲

这个不是光写在教育部的文件里，通过女儿学校的教学活动安排，新西兰的心理健康教育是看得见、摸得着的。

女儿的健康课老师，几乎每周都会有一堂课上，会正式地问大家，你前一周的时间里，有什么让你感到很愉快的事情。这是一种反思，也是一种启发和挖掘。孩子们的回答五花八门，很有意思。有些孩子会说出很简单的事情，比如“昨天我和马克一起踢球了”，“我按时完成了作业”，“我在学校活动上表演了”，“下了法语课，发现安娜在门口等我一起回班里”。孩子们能够从这些简单的事情中发现并体会快乐，久而久之就更能够发现生活的美好。

孩子的学校的健康课还公开地和孩子讨论青少年问题。有一个学期的课题是孩子两人一组，在吸毒、抽烟、饮酒、欺侮（bully）中自选一个进行研究，然后向全班介绍自己的研究结果。当时女儿选择的是欺侮，而且是通过计算机网络的欺侮（cyber bullying），题目也是紧跟时代潮流。女儿和她的同伴的研究报告里说，通过计算机网络进行的欺侮比面对面的，来得更容易，言语更加刻薄，更不容易去想被欺侮的人的感受，所以具有更强的杀伤力。应对的方法是不要自己憋着，马上找朋友，家长或是老师倾诉。下面是女儿当时的研究结果，看来真有实际意义。前一段，女儿和原来国内的一位好朋友在微信上闹得不开心，对方的言语有些过激，女儿很伤心，还流了泪。不过她第一时间来跟我们倾诉，聊开了就好了，而不是自己憋着。

女儿的计算机网络欺侮研究节选

我前面写过一篇《人生哲理课》，写到学校组织孩子参加了解自己的工作坊。从了解自己开始，进而了解自己和他人会有不同，然后去尊重这种不同。让我高兴、感慨更深的是，工作坊里的老师让孩子们了解有些因素是自己可以通过努力来改变的，而有些因素是无法控制的，需要学会接受。有了这样的平常心态，就不会永远是战无不胜的状态，就不会是考试必须得第一的心态。多了些平和，少了些浮躁，对孩子实在是很有帮助的。

新西兰的教育中包含了心理健康的教育，我感到非常欣慰。但我觉得孩子的成长不光依靠学校教育，家庭和社会都会起到重要的作用。而家庭是我们作为父母最能够用上力道的地方。当然社会的教育体系也相当重要，我个人感觉，现在国内上大学已经远不如当年那样风光，千军万马过大学独木桥的局面已然不再，但是，社会又产生了强大的导向力量，让家长们看到了另外一座名校独木桥，就是考了高分去上名校，上了名校好柴米满仓，好出人头地，好衣锦还乡… 也许，幸运的孩子冲过了这座新的独木桥，但如果冲锋过桥的代价是之前十多年的超高压负重行走，或许孩子多少已经落下了不显见的内伤。这些内伤好像定时炸弹，不知会在孩子的今后的一生中何时炸响。

家长在孩子的成长过程中负有最直接的责任。除了遗传因素外，就是榜样的力量。如何管理自己的情绪，在受到伤害时保护自己是最重要的，是一个健康心理的基石。相比而下，分数，成就，工种，房子，车子看作浮云吧。世界卫生组织有一个非常简单的五道题问卷，来测量一个人的心理健康状况的。大家不妨时常和孩子一起来做一下，掌握自己的心理健康状况。我觉得我女儿学校健康课老师的那个问题好，多和孩子一起交流，必定有好结果。

撰写此文时，我在网上搜寻关于小柯的新闻。发现了这样一个网站。网站是纪念逝去的朋友和亲人的，居然有一页是纪念小柯的(http://www.fenfenyu.com/Memorial_Static/15331/SacrificeDefault.html)。我作为第三个人，留下了我的期盼。愿小柯在天堂安息，也愿他年轻生命的逝去换来千千万万国人的警醒，让悲剧不再重演。愿爸爸妈妈们，老师们，学校和社会所有的人们重视孩子们心理健康，让依然在世上的人们健康地活！这个要求，实在一点也不过份，真的。

题图截屏自：

http://city.shenchuang.com/city/20141010/116326.shtml