花胶花椒傻傻分不清楚,孕妇可以吃花胶吗?,新西兰花胶微信公众号文章

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花胶花椒傻傻分不清楚

关于孕妇吃花胶的问题，很多人不是很了解。最常见的问题有，孕妇能吃花胶吗？网上有各种各样的回答，有神回复说“不可以，太热气了，容易上火、便秘。”亲！您把“花胶”看成“花椒”了吧~

孕妇不能吃花椒

这是“花椒”，容易造成肠道干燥、便秘。

花胶就是鱼鳔的干制品，也叫鱼胶、鱼肚等。

左图为鳕鳘鱼花胶

“花胶"是中国的国粹,鲍参翅肚中的”肚“就是它了

到底孕妇能不能吃花胶呢？

这个答案是肯定能吃的，而且对孕妇和以后的宝宝的身体、皮肤、抵抗力各方面，都有极大的帮助，是孕期进补的最佳选择。有饮食行家说，以前的老人家都会留起一些好花胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用。可见中国的孕妇吃花胶已经有一段历史了。

孕妇吃花胶有什么好处？

孕前2个月：夫妻吃花胶极大提高受精卵的活力

怀孕12周内：增强胎儿体能，避免妈妈妊辰纹

怀孕13-27周：帮助胎儿大脑更好的发育，提高智力

怀孕28-40周：给生产提供强大体能供给

产后10个月：恢复身材，提高奶水蛋白含量

怀孕多久可以吃花胶？

怀孕妈妈在3-7个月吃花胶是最好的（并不是说其他时候就不能吃呢，这里从综合因素考虑的）。孕妇前三个月由于受胎气上逆的影响，花胶属海产品，可能会引起孕妇的反胃，但是这个阶段如果吃的下花胶，是对身体非常好的。因为孕妇初期吸收能力不是很强，而花胶可以调理肠胃、促进消化，这个时候适量的进食花胶，对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。在7个月后因为宝宝吸收能力变强了很多，这个时候就要到医院进行B超下了。如果说宝宝偏大了点，那就不进食花胶了。而如果是宝宝偏小的话，花胶还是可以进食的。当然如果有产妇本身是考虑剖腹产的话，花胶就可以一直吃，也要适量吃。等宝宝出生后会发现宝宝皮肤特好的，身体抵抗力也非常好。至于吃花胶的次数，五个月前宝宝的吸收能力比较弱，这个时候可以不用太频繁的吃花胶，一个星期大概吃一到两次就可以了，五个月之后，随着宝宝吸收能力的逐渐加强，可以适当的增加吃花胶的次数，一个星期吃四次也是可以的。

坐月子能吃花胶吗？

答案也是肯定的！花胶味甘性平，具有养血止血、美容养颜等功效，对于产后的子宫恢复有很明显的作用，也有很好的疗疤效果；在恶露排干净之后，连续吃一段时间，能加快母体的恢复，缓解哺育孩子的劳累，脸色滋润，恢复生产前窈窕的身姿，滋补不长胖。除此之外还有助于发奶，增加奶水的质量。
一般情况下是建议这个时候要吃好点花胶，因为这个时候需要大补血气和营养，普通的鱼胶效果不是很明显。