2015年08月27日 新西兰爱美康
缺什么营养元素，身体最知道
①缺维生素A：皮肤干燥、眼睛干燥畏光②缺维生素B1：长期消化不良、手脚发麻、脚气病③缺维生素C：牙龈出血、易感冒
①缺维生素A：
皮肤干燥、眼睛干燥畏光
②缺维生素B1：
长期消化不良、手脚发麻、脚气病
③缺维生素C：
牙龈出血、易感冒
④缺钾：浮肿、低血糖、容易疲劳
④缺钾：
浮肿、低血糖、容易疲劳
⑤缺铁：注意力低下、头痛、食欲不振……
⑤缺铁：
注意力低下、头痛、食欲不振……
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