维生素E对女性而言是一款非常特殊的营养品，它不仅能够内服养颜，更具有外用祛斑的神奇作用。虽然维生素E被众多女性青睐，但还是有很多女性会感到好奇，维生素既然能够美白祛斑、延缓衰老，那么直接涂在脸上是不是可以完全吸收呢？

首先我们先来了解一下维生素E：
维生素E是一种脂溶性维生素，一般用于美容养颜，如果用它祛斑的话可采用内外结合的方法，这样效果更快。我们的身体在新陈代谢过程中，会形成各种各样的自由基。它们产生的氧化作用，不仅会伤害细胞功能，还会使人体呈现衰老特征，如：面部褐斑、色素沉淀、皱纹等现象。

实验证明，天然VE具有高效的抗氧化作用，能保护细胞膜上的多不饱和脂肪酸免受自由基的攻击，维持细胞膜的完整性，被医学界称为“最主要的天然抗氧化剂”。

维生素涂在脸上可以去除痘印吗？
如果用维生素E涂脸，最好在选择晚上使用，因为白天涂抹容易吸附空气中的灰尘；同时内服加外用则可起到绝佳的祛斑效果。维生素E能够将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，保护肌肤组织；避免肌肤早早出现细纹、松弛的状况；促进皮肤微血管循环，让皮肤中的血液永远明亮干净，脸色自然红润有活力。

天然维生素E能够修复并保护皮肤，令肌肤更富弹性，同时稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力。

怎样使用维生素E养护肌肤？
1、天然维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁
取酸奶二匙、蜂蜜、柠檬汁各半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，然后敷面15分钟用温水洗净。注意不要用过烫或过冷的水，这个方法可以将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

2、天然维生素E + 乳液或面霜，在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免皮肤干燥起皮；长期使用，更能令肌肤滋润、白皙。特别适合长期在空调室内工作的女性。