鉴于消化系统由神经系统控制，那么精油最显著的作用可能是镇静及抚慰顾客，减弱交感神经的紧张，增加副交感神经的活力。基于上述原因，可作为神经抑制剂即可镇静神经系统的精油常作为可治疗消化系统紊乱的复方精油的成分之一。由于肝脏分泌物对消化也有很大的影响，因此，使用可作为益肝剂即可强健肝脏的精油通常也颇具功效。

神经抑制剂（镇静作用）：玫瑰、真实薰衣草、橙花、罗马洋甘菊、橙花精油。

镇痉剂：胡椒薄荷、肉豆蔻、真实薰衣草、豆蔻、香蜂草、罗勒、玫瑰、甜橙、罗马洋甘菊精油。

助消化剂：鼠尾草、茴香、迷迭香精油。

开胃剂：豆蔻、柠檬、胡椒薄荷、佛手柑精油。

益肝剂：永久花、甜茴香、胡萝卜、罗勒、胡椒薄荷、迷迭香、柠檬精油。

肠易激惹综合征/神经性消化不良

肠易激惹综合征（IBS）在西方国家是一种常见的消化系统疾病，在美国累及10%〜20%的成年人，女性居多。该病也称为神经性消化不良、过敏性结肠、痉挛性结肠、痉挛性结肠炎或黏液性结肠炎。

最常见的症状是交替发生便秘和突发性腹泻，不过患者经历的症状可能远非这些。下腹疼痛及绞痛是其另一主要症状，其他症状还有腹胀、肠胀气、恶心和口臭。肠易激惹综合征患者常感其生活很受限制，因担心出现无法预测的突发性腹泻，其不得不呆在临近厕所的地方。

原因与症状

该病的特征是大肠痉挛，而消化道没有明显的生理缺陷。该病常始发于童年或成年初期，常由精神压力和（或）偏食而诱发。引起或加剧这种症状的最常见食物有：小麦制品，乳制品，柑橘类水果，高纤维水果或蔬菜，油腻多脂食物，酒。巧克力、咖啡因、碳酸饮料甚至暴食暴饮也能诱发症状。

承受压力至今是肠易激惹综合征括最主要的诱因，因而使用可使顾客镇静下来恢复副交感神经功能的精油是最为有效的治疗方法。

因为该病的主要症状由肠痉挛引起，故而可将前面列举的任何抑制神经剂类精油与镇痉剂类精油混合使用。

胡椒薄荷在常规的对抗疗法中已通过内服成功地缓解了肠易激惹综合征的症状。根据我治疗肠易激惹综合征的经验，局部使用胡椒薄荷对缓解痉挛和疼痛颇有成效。罗勒既对神经系统有强化作用，也有缓解痉挛作用。罗马洋甘菊也常用于治疗肠易激惹综合征，效果相当不错。

应用方法

在肠易激惹综合征的便秘阶段，使用中等浓度（达5%）的精油进行腹部按摩非常有效，并能有效减轻伴随的腹胀和疼痛感觉。腹泻时禁忌腹部按摩。用浓度适中的起镇静作用的精油进行全身按摩，或者配成复方精油让顾客带回家用，能够有效缓解肠内的压力。

案例研究

52岁的S女士因患肠易激惹综合征来进行芳香按摩治疗。治疗师向她推荐了各种减除压力的办法，其中包括进bodywork。她看起来很苍白、疲惫，还有轻度肥胖。她说她的工作相当紧张，她可能把它看得太重了。她的合伙人日前在外地工作，她正在抉择自己是否加入他的亊业。做出这个决定之艰难给她造成了太大压力。

她的主要症状是：短时的便秘、随后突然腹泻、因某种食物引起的胃痉孪、腹胀以及极度的疲惫感。她知道甜食一般会使其肠易激惹综合征加重，但因情绪上感觉舒服和能够缓解疲劳而难以摆脱。

为减轻压力她同意每周做一次芳香按摩疗程，并愿意在家中使用精油。

配方一：

仅给出精油比例，请自行稀释。

稀释比例为：用于按摩疗程时浓度为2%，用于自我按摩腹部时浓度为4%：

罗马洋甘菊，3滴：缓解痉挛，镇静

真实薰衣草，6滴：缓解痉挛，镇静

豆蔻，6滴：缓解痉挛，抗抑郁

甜橙：4滴：缓解痉挛，镇静

配方二：

在家中用于恢复精力和耐力。该配方未经过基础油稀释。在毛巾上滴上4滴，于清晨沐浴时用于身体：

黑云杉，40滴：有益于肾上腺

胡椒薄荷， 8滴：兴奋，缓解痉孪

迷迭香，20滴：兴奋，提神，强身

这两种复方油被在家使用以及每周按摩一次连续按摩六周，期间S女士看起来明显放松多了，也乐观多了，她说她很少再发生突发性腹泻，对自己的工作和个人面临的形势能够深思熟虑。她看起来精力充沛，并对自己的未来侃侃而谈。

在治疗结束时，她决定不再继续按摩，但想在家取继续使用精油。在三个月后随访时，她说她的精力更加充沛，肠胃功能也明显改善。

编著：Ingrid Martin

译文：赵卫平、徐健

编辑：英国香缇

AbsoluteAromas是英国顶级精油品牌，创立于英国汉普郡（Hampshire），是一家经营专业级精油与芳疗用品的公司，获得多项国际认证，在全球50多个国家和地区同步发售。

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