作为女生,减肥是第一大计!!!
澳式早餐不可少之weetbix麦片!低糖高纤维健身加餐首选。
如果你们嫌没有味道的话!!可是搭配着一款同样流逼哄哄的蜂蜜一起吃!!等下我会介绍。蓝后再结合着PIU05和半个小时的无氧运动!!!这个麦片早餐偶我是非常推荐的,营养又健康啊,有木有!!!
东西很便宜 这样一大盒也不到10dor,可是昂贵的运费有点。。。
澳洲国宝 LUCAS神奇万能木瓜霜。
在澳洲有上百年历,孕妇婴儿都可以用!手部及脚部的干裂,宝宝屁股红肿及长痱子;修复伤口消炎、痘痘,蚊叮虫咬、痱子、烫伤、割伤、湿疹,还可以配口红一起用,上唇妆前涂木瓜膏,可以让唇纹减少。
偶 每次姨妈前长痘痘了就会在睡觉前涂一涂,第二天豆豆基本都会消一点点。还有就是烫伤后擦很快就会好~~~百分之百推荐的好物啊~~!!它还有一个很牛逼的 功能就是也可以拿来急救黑眼圈!!你们知道偶assignment都是通宵达旦的撸的吗!!!黑眼圈严重啊有木有!!!用这个比白煮蛋方便啊,不用煮的时 间,直接涂上去的粗门了啊~~~简直神物!!!!
这个东西也不贵,而且很耐用,国内的朋友想要不妨早日下手,运费也不贵
澳洲swisse明星人气单品,胶原蛋白片,功效很强大,保湿防皱,修复皮肤,自然丰胸,坚固骨骼,润泽头发,减少关节僵硬,皮肤中 80%以上的成分是胶原蛋白,人体从18岁开始流失胶原蛋白,25岁已经非常严重,女性由于生理原因,流失速度是男性的2.5倍。女人过了25岁身体健康 就走下坡路了,特别表现在皮肤上,内在外在都要补,血橙精华帮助抗氧化抗皱,丰胸美白,改善肌肤Swisse的胶原蛋白和叶绿素怎么搭配着喝 呢晚上晚饭后喝10ml胶原蛋白晚上胶原蛋白可充分吸收,早起早饭前喝10ml叶绿素 帮出排出一晚上累积的体内毒素!
这 个在澳洲一般女生家里都备有一瓶!!偶每天喝一点,感觉皮肤状态很稳定!!偶经常染发和涂指甲油,可素!!发质和指甲却没有变得很差!!偶觉得多多少少也 有喝这个的原因!!!重要的是一定要坚持,所有产品不要用个两三天就说没效啊!!!狠狠撸个三星期才会慢慢有效果!!!那些立刻见效的你们知道 他们加了多少化学成分吗?!!
这个vd+钙偶要狠狠的推荐。偶在豆瓣看到一个贴是一个在澳洲的妹纸吃了这个一个星期长了2cm!!!!想要长高的朋友们可以着手试试
再来就是美白!!杏仁粉牛奶加七子白!内调外养这个贴不知道大家看过没?偶加的是纯牛奶!!!国内小小伙伴都是找偶帮忙寄的奶粉回国,毕竟国内的奶粉安全很令人担忧啊。小伙伴们说很像很甜很浓!!!偶的爸妈也喝的!!!!多补充钙和避免骨质疏松啊有木有!!!
Crabtree Evelyn的石榴护手霜!说起护手霜平常都被茱莉蔻和欧舒丹的玫瑰护手霜所包围了。毕竟这都是澳洲毕竟出名的明星产品。偶某次和盆友逛街无意中试了下这 个护手霜,把偶和偶盆友三个深深的震惊了!!那个味道实在的太好闻了!!闻起来其实不太像石榴但是甜甜的,用完整个就仙女了!!!于是我们三个一人撸了一 管回家。很爱他们家的包装设计!!!很小清新很甜美。
再来就是这个星期四农庄Thursday Plantation芦荟胶凝胶万能胶。澳洲的太阳是众所周知的毒!!有次偶和盆友去郊外玩,结果尼玛晒得我只要裸露在衣服外面的皮肤整个晒伤!!!室友 刚好有这个芦荟胶借给偶擦了下,结果!第二天就好了!!!而偶的男盆友木有用,所以第二天木有好,在偶的百般劝说下也用了~!
澳洲Nu-Lax乐康膏天然果蔬养颜润肠膏。还记得偶刚来澳洲的时候便秘得很厉害,三天不上一次厕所!!!偶整个人就不好了。然后偶就试了这个!!简直了!!!第二天偶成功的大了出来,而且不是那种拉肚子的。整个人就变畅快了我会告诉你们吗?!!
Blackmores月见草油胶囊,女人我最大里牛尔推荐,女人必备调节内分泌,排毒养颜,改善痘痘粉刺~/调皮 皮肤提亮,改善来月经时心情不好,情绪不稳定或痛经。这个是偶室友推荐给偶的,偶自从吃了这个姨妈准时来了,也不会肚子痛!!!偶也很懒,一般只在姨妈前 一个星期吃,保证姨妈来的时候不会痛得要死要活啊!!!
bio-oil澳洲百洛油~~这也是一款明星产品,被誉为万能油。主要的作用是淡化疤痕,淡化妊辰纹,改善肤色不均什么的!!!偶很爱它淡淡的香味~偶主要是拿来出痘印的。洗完脸只要摸一点点在痘印上,坚持一周就会淡化很多~~
山羊皂~~~主要成分是新鲜的山羊奶,橄榄油,葡萄籽油等等,在清洁皮肤的同时还能治疗轻微的皮肤病,婴儿,孕妇都能使用,可见它的天然。值得一提的是澳 洲的新闻栏目today tonight还特别报道了一位小男孩在使用该系列产品后,不但全身过敏情况迅速好转,还同时治好了他从小就有的哮喘症!!!这款偶可以很负责任的说,偶 没有用过,氮素!!!偶的室友用了!!!!偶室友是背后长很多痘痘的女森!!!夏天逛街都不敢穿小背心怕别人看到她背后的痘!!!后来她买了这个试了,蓝 后跟我缩她的痘痘和痘印有慢慢滴变浅!!!到现在她已经可以穿吊带小背心毫无压力了~~~
偶看到评论一个妹纸说用了会美白!!!着两个字简直电光石火狠狠的击中了偶的内心深处啊!!!偶打算买一块自己用用~~!!!!
有些妹纸提到想要偶八下吃的,和祛痘的,谢谢你们!!!给 了偶灵感,所以偶打算先说个吃的。请问大家有没有听过一个叫TIMTAM的饼干?据说是连奥巴马都赞的澳洲国宝级巧克力饼干?? 偶以前就当它是普通的饼干次,直到有一次偶的室友告诉我,只要咬在饼干两头咬一口,然后把它放在牛奶里,可以吸到牛奶喝!!!当时偶就不蛋定了!!!太神 奇,而且喝到的牛奶是不太沾着饼干的味道的!!!!如此高大上的功能!!!后来偶只要一吃timtam都会在旁边备着一杯牛奶。偶一般都是上午茶或者下午 加餐的时候次~~~晚上次怕发胖~
星期四农庄Thursday Plantation的祛痘茶树精油跟之前介绍的芦荟胶凝胶是一个牌子。很多妹纸都想问祛痘的问题。 偶以前在国内只觉得The body shop的茶树精油灰常的高大上~!!后来去袋鼠之后看到pharmacy看到这个牌子,看都不看一眼觉得是杂牌。直到很后来才发现这个牌子的茶树精油甩 THE BODY SHOP好几条街才发现原来自己naïve了!!!毕竟当时还是too young!!!这个牌子貌似是专门出茶树类产品出名的。是袋鼠国的老牌子了。晚上涂在痘痘上第二天就会稍微下去一点。此外,还有一个高端大气上档次 狂拽炫酷叼炸天的功能!就是闻一下能治通鼻塞!对于偶这种慢性鼻炎,人称鼻涕女王的女森!简直是久旱逢甘霖啊!
介绍这个减肥饮料给大家,本人亲身试验过,喝了两天,不吃饭,吃些水果之类的,2天瘦了2公斤,4个礼拜前喝的,现在居然都还是那么重,不反弹,效果没的说,就是过程有些残酷,因为本人是肉食动物,两天不吃肉是什么概念,但很欣慰的是汇报也不错,夏天来啦,想瘦的朋友们,抓紧的~~~