每天睡足八小时是长久以来的准则，可是科学家宣称，每天只要睡六
、七个小时就符合身体的自然需求。

此外，有关现代生活正剥夺我们宝贵的睡眠时间，电视、网络、工作
和娱乐使我们睡眠不足的论调，也只是个迷思。......

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