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在临床中公众对脑卒中防控存在误区，认为脑卒中是“老年病”，实际上近年来中青年人群的发病率正在不断上升。专家表示，中国大概有10％到15％人是在年轻发病，也就是45岁之前。

“三高”人群脑卒中发生的危险更高

数据显示，高血压、糖尿病、高脂血症等疾病的患者脑卒中发生的危险是普通人的4至6倍。此外，一些不健康的生活方式也会大大增加脑卒中发生的危险。包括吸烟、酗酒，大量饮酒可以导致脑卒中发病，第三是不爱运动，第四类是长期的精神紧张，或者过度劳累也会导致脑卒中发生。

初期容易被忽视

医护人员指出，天气逐渐变冷或者说季节交替的时候，脑卒中发病率就会明显升高，目前已经进入到高发时期。由于脑卒中初期并没有什么特异症状，一些看似不起眼、最容易被人们忽略的症状，很有可能就是脑卒中的预兆。比如复视，看一个东西变成两个，再就是常见一侧肢体麻木和无力，还有会出现言语不清楚，或者听不懂别人说话，当出现这种情况预示着未来脑卒中时间离你不太远了。

如何远离中风风险？

据统计，目前脑卒中呈现出高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担五大特点。现代人饮食及生活方式是脑卒中发生的一大诱因，血压、血脂、血糖“三高”成为了罪魁祸首。那么，如何才能远离脑卒中呢？

专家强调，脑卒中虽然发病急，但其实是一种急性的慢性病。因此在医生的指导下对高危致病因素进行干预，是推迟我国脑卒中平均发病年龄，降低发病率、致残率、死亡率的重要手段。要对高血压、高脂血症、心脏病、颈动脉狭窄这些最主要的危险因素进行防控。

预防脑卒中除了戒烟限酒，适量运动，保持愉悦心情之外，合理的膳食也尤为重要。吃肉的时候尽可能吃海产品类的，多吃蔬菜水果，最好每天有豆类。

此外，高危人群定期到医院接受筛查也可以提早发现和预防脑卒中。如果年龄超过45岁，最好每一两年做一次脑血管体检，脑血管体检大家熟悉的包括颈动脉超声，颅内血管超声，再复杂一点有CT血管呈像、磁共振血管呈像，通过这些检查可以使我们在早期对这些血管病变进行干预。

KNH深海鱼油

KNH深海鱼油中含有丰富优质的OMGA-3(欧米茄3)不饱和脂肪酸,其中包含EPA、DHA可以帮助维持心血管、关节健康，具有调节血脂血压、柔软血管、清理血栓、调节免疫、维护视网膜和皮肤头发、保护心脏和大脑等功能。无论你是缺乏锻炼的上班族、应酬频繁的企业家还是儿女已成人的爸爸妈妈们，这绝对是一款能够让你及家人保持健康和活力的高效、安全的好鱼油。

1.补脑健脑，提高记忆力：

促进脑细胞发育，防止智力下降、健忘、老年痴呆等；

2.缓解眼疲劳，保护视力：

在大脑和视网膜等组织中DHA含量很高，鱼油中含DHA可减少眼部患病的几率，减轻眼睛疲劳；

3.调节血脂：

降低血液中低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯的含量，提高对人体有益的高密度脂蛋白含量，促进体内饱和脂肪酸的代谢，防治脂肪垃圾在血管壁内堆积；

4.保心护脑：

有效控制人体血脂尝试，预防心脑血管疾病；

5.清理血栓：

降低血液粘稠度，预防血栓形成，预防脑血栓和脑梗塞；

6.调节血压：

缓解血管紧张，防止血管痉挛，调节血压；

7.预防动脉硬化：

增强血管的弹性和韧性，抑制动脉硬化的形成和发展；

8.增强免疫力：

在英国、美国，鱼油被用来辅助治疗糖尿病、高血压、类风湿性关节炎及系统性疾病；

9.舒解压力，消除偏头痛：

抑制导致疼痛、发炎的“不良”前列腺素之分泌，通过减少血液的粘度，来促进脑部的血液循环，减少偏头痛的发作次数，减低其严重程度与持续时间。深海鱼油是美国头痛基金会所推荐的营养补给品；

10.解除关节酸痛不适：

消炎、减轻肿痛，舒解关节炎的不适感觉，减轻晨间的僵硬不适，关节比较不会一碰就痛或是肿痛，还可以减轻疲劳。

【服用方法】

日常保健： 每天2粒，随餐即食

心脑保健：每天2次，1次2粒；可随餐即食

关节保健：每天2次，1次3粒；可随餐即食