人们常说女人一过25岁，身体的各项机能就会逐渐退化，这一点虽然存在争议，但有一点却是可以肯定的；那就是皮肤状况的下降，无论是水分还是弹性。而器官功能的减退也会导致容颜衰老，甚至可能引起的一系列衰老问题；肌肤不再像以前那样饱满，还会逐渐松弛、下垂，出现细纹、皱纹和色斑，要想面部肌肤年轻化就要解决这些问题一定要避免以下几点：

一、常做面部紧致操

让皮肤紧致的方法不是简单滋养就可以做到的，它和身体需求一样需要经常运动；好比嚼口香糖可以紧肤瘦脸一样，日常做脸部紧致操也可以提高肌肤弹性。每日睡前先仔细清洁脸部，然后用手掌轻轻将脸部皮肤向上提拉，两手对称做8个八拍左右；这个必须每天坚持，才能看到理想的效果。紧肤和护肤一样都不是一朝一夕就能够看到效果的，重要的还是坚持。

二、补充胶原蛋白
支撑肌肤的主要物质就是胶原蛋白，所以常吃胶原蛋白丰富的食物对皮肤非常有益，但直接服用胶原蛋白口服液补充的效果肯定会更好。胶原蛋白口服液可有效补充体内流失的胶原蛋白含量，同时改善皮肤松弛、下垂的现象。

除了补充胶原蛋白之外，还要特别注意保持日常饮食的均衡营养，切忌暴饮暴食；以免阻碍皮肤的正常新陈代谢，造成皮肤过度撑开后失去原有弹性而逐渐松弛。

此外，节食减肥也是造成皮肤营养过快流失的主要原因，如果得不到有效补充，则会在皮下形成空洞，使皮肤变得凹陷松弛。

三、冷热水交替洗脸

现代人普遍认为温水洗脸更具有清洁效果，但冷热水交替洗脸更有助于预防松弛；方法也非常的简单，只要在平时洗脸时，先用温水清洁，然后再用冷水冲几下即可；这是由于热帐冷缩的作用，对紧致肌肤有很好的效果。

四、肌肤紧致霜

如果说精华是保养肌肤最不可缺少的产品，那面霜就是日常护肤中必不可少的产品；要想紧致皮肤一定离不开紧肤面霜的支持。肌肤年轻既要适当保养，也要注意空气和污染的氧化作用；所以，抗氧化也是必不可少的，选择一些适合自己的抗氧化紧肤面霜，不仅能够从表面改善、提升下垂的肌肤，更能有效预防色斑和皱纹的产生。在使用的过程中，可以搭配指部按摩法，这样吸收效果会更好。

五、良好的表情习惯
面部表情也是影响面部轮廓的主要原因之一，如：经常偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼，以及喜怒无常等不良情绪；很可能会造成局部皮肤过度运动及肌肉紧张。皮肤劳累过度时如果得不到有效的休息，就会形成皮肤松弛现象；所以，避免脸部过多的表情，或是无意中的拉扯动作，是防止肌肤纤维组织失去弹性，预防肌肤松弛的有效方法。