胶原蛋白与健康：

胶原蛋白是人体组织结构的主要成分之一，也是人体内含量最多的一种蛋白质，约占人体蛋白质总量的25-33%，相当于人体体重的6%，也就是一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白，它主要存在于人体皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、肌腱、内脏（包括心、胃、肠、血管）等部位，其功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。

对皮肤的健康来讲，胶原蛋白的重要性怎么讲都不算过。它被称为“皮肤软黄金”，“青春存款”，皮肤健康的两大关键——抗皱与保湿都与胶原蛋白关系密切。胶原蛋白的重量占皮肤真层皮的70%多，体积占到18-30%，是形成真皮层胶状的基质，它与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供真皮层安定有力的支撑。使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑，皱纹舒展，呈现质感和透明感，有效防止老化。随年龄增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，网状支撑体亦会渐渐变厚变硬、失去弹性，当真皮层的弹性与保水度降低，皮肤便会失去弹性并变薄老化，同时可导致真皮的纤维断裂、脂肪萎缩、汗腺及皮脂腺分泌减少，使皮肤出现色斑、皱纹等一系列老化现象，显出老态龙钟的态势。

因此，补充胶原蛋白对皮肤尤为重要。经常补充胶原蛋白有助于：

（1）保湿防皱。使肌肤充盈、润泽；

（2）紧致毛孔。使肌肤水嫩、光滑；

（3）滋养毛发指甲和全身的结缔组织。使头发浓密柔亮，关节润滑灵活；

（4）自然丰胸。承托人体曲线，体现挺拔体态；

（5）促进肌肤、毛发、指甲的新陈代谢

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