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辅食对于宝宝有着十分重要的意义。如何选择辅食向来是妈妈们头疼的大问题。今天主页君给各位科普几个澳洲常见的辅食品牌以及一些小TIPs,觉得有用的收藏啦~~~
首先推荐的肯定是Bellamy——这是全球取得认证的三大有机奶粉品牌之一。贝拉米都是100%澳洲制造,所有贝拉米的有机婴儿食品不含任何添加剂,防腐剂,制作原料不使用任何杀虫剂。所有的产品都得到了有机认证,并满足在该国的最高生产标准。这种有机辅食特别适合有哮喘、湿疹以及过敏症的宝宝。
Rafferty's Garden 这是世界著名的婴儿辅食品牌,创立于上个世纪90年代。目前在澳大利亚和新西兰建有多家生产工厂,产品在澳洲市场位居前列,并且远销欧美东南亚各国。里面因为没有添加盐、糖、防腐剂,也没有色素和牛奶成份,所以十分适合牛奶过敏的宝宝。宝宝容易过敏的选择这个咯~~~
ORGANIC BUBS笆宝是澳洲本土新兴的有机婴儿辅食,自产品上市以来深受消费者欢迎。这个牌子比较有趣的是有分小、中、大三种包装,便于选择!它荣获澳洲AOC有机认证,全系列皆在澳洲本土制造。这个品牌获得了2010年澳洲饮食挑战奖婴儿食品第一名,同时是国际碳平衡组织认证的第一个有机婴儿食品品牌,在澳洲、新西兰名声特别好~~
ONLY ORGANIC是澳洲著名的婴儿有机食品品牌,主页君经常看到澳洲的鬼佬买这个给孩子。每一片米饼上都有有机酸奶或者有机苹果胡萝卜粉的覆盖,酸酸甜甜无穷美味,还能锻炼宝宝小手的抓握和协调能力,相信会给宝宝带来很大的乐趣和美妙的滋味。因为叫做Rice Cake米饼,所以饱腹感十足!这个Only Organic婴儿有机米饼采用onlyorganic全麦谷物膨化糙米,结合美味的有机果汁,轻轻烤制而成。该米饼含有丰富的维生素,矿物质和食物纤维,特别添加了铁,满足宝宝成长的需求~~~
说起了Rice Cake,不得不提这个小黄鸭,这个当地人经常买来做给孩子准备的美味点心。这个系列的小点心的形状和大小正好适合小宝贝自己吃东西,完美的质地能鼓励小宝贝自己咀嚼。它鼓励小朋友练习咀嚼,这对小朋友的下颌和讲话能力的发展非常重要,而且砂糖含量比一般的食品低25%、钠含量比一般的食品低80%,而且不含额外增加的盐、不含防腐剂,所以是孩子肚子饿了的时候的好点心!
6.Little Munchkins有机全麦婴儿动物饼干
这个Little Munchkins 有机儿童动物饼是澳洲给1岁以上孩子推荐榜第一的饼干,非常可爱,大小十分适合宝宝啃咬,锻炼宝宝的咀嚼能力。吃起来有淡淡的甜味,很可口。天然有机而且是全麦的,宝宝开心而且妈妈放心的小零食,完全没有不良添加,完全有机的饼干,通过澳洲有机认证,品质优良纯净,无不良添加,无转基因成分。而且不会很甜,不会伤害宝宝的牙齿!
接下来,对于宝宝辅食的问题给大家一些TIPs,觉得有用的记得收藏啦!
一、为什么要添加辅食???
1、母乳宝宝在经过6个月以后,妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少,宝宝的食量也已经开始增加,这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。
2、6-12个月大的宝宝,正是发展咀嚼与吞咽的关键期,对于宝宝来说,咀嚼与吞咽能力是需要学习的,如果没有练习,到了1岁以后,就会拒绝尝试,即使宝宝肯吃,有时也会马上吐掉,造成喂食上的困难。
3、辅食能提供更多元、完整的各种营养,包括:热量、铁质与维生素,甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食,可以让宝宝习惯多种口味,避免日后出现偏食的现象。
4、宝宝4-6个月大的时候,肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌,表示消化及吸收功能已经逐渐成熟,这时就可以开始练习吃辅食,以增加肠胃道功能,同时宝宝营养足够,才能更加茁壮。
婴儿辅食添加时间表
注意:纯母乳喂养的宝宝,可以等到6个月大的时候再开始添加辅食,奶粉喂养的宝宝,可在4个月时开始添加。刚开始添加辅食时,可从容易消化的米糊,米粉,米汤开始,要遵循由少到多由稀到稠的原则,爸妈切勿操之过急哦。
二、婴儿辅食添加时间表
大类 | 食品 | 4-6个月 | 7-8个月 | 9-11个月 | 1岁-1岁半 | |||||
开始时 | 习惯后 | 前期 | 后期 | 前期 | 中期 | 后期 | 前期 | 后期 | ||
热量来源食品 | 白饭 | 粥泥(从1汤匙开始吃起) | 粥泥(适量,约40g) | 5倍粥(全粥或7倍粥,50g) | 5倍粥(全粥或7倍粥,80g) | 5倍粥(全粥,90g) | 4倍粥(稠粥,70g) | 软饭(80g) | 软饭(90g) | 白饭(80g) |
面包 | 6个月以后才给宝宝吃更安心 | 面包粥(从1汤匙开始吃起,面包约5g) | 15g(六片切 1/4片) | 20g(六片切 1/3片) | 25g | 25g | 35g | 40g(六片切 2/3片) | 50g | |
土豆 | 从1汤匙开始吃起(适量,约20g)
| 45g | 75g | 85g | 95g | 125g(约1个) | 140g | 175g | ||
香蕉 | 从1汤匙开始吃起(适量,约20g)
| 40g(1/2根以下) | 65g | 75g | 85g | 110g(1根以上) | 125g | 155g(1.5根) | ||
维生素、矿物质来源食品
| 蔬菜 | 从1汤匙开始吃起 | 适量,约10g | 15g | 20g | 20g | 25g | 30g | 30g | 40g |
水果 | 从1汤匙开始吃起 | 适量,约5g | 5g | 10g | 10g | 10g | 10g | 10g | 10g | |
蛋白质来源食品
| 豆腐 | 从1汤匙开始吃起 | 适量,约25g | 30g | 40g | 45g
| 50g | 55g | ||
鱼 | 从1汤匙开始吃起 | 适量,约10g | 10g | 15g | 15g
| 15g | 20g | |||
蛋类 | 还不适合给宝宝吃
| 蛋黄(从1汤匙开始吃起) | 全蛋1/3个 | 全蛋1/2个
| 全蛋1/2个 | 全蛋2/3个 | ||||
乳制品 | 还不适合给宝宝吃婴儿奶粉以外的食物
| 50g | 70g | 80g
| 100g
| |||||
肉类 | 还不适合给宝宝吃
| 10g | 15g | 15g
| 15g | 20g |
希望大家的宝宝们都茁壮成长!
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