养精蓄锐,男人的孕前调理!

2016年01月07日 锦奇生育健康



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——锦奇生育健康管理

锦奇(上海)医疗投资有限公司成立于2007年,致力于“女性健康与生殖医疗服务”。“美国全美宝宝海外生殖中心”为旗下品牌,依托自身专业的医疗背景以及与国内外各大知名生殖中心紧密合作,成为了中美首家推动人类“生育力保存”健康事业的专业运营机构。

我们联合世界最大精子库、卵子库Califorina Cryobank,以及美国最顶级的生殖医疗中心,为中美两国“生育力保存”人群提供专业的“生殖医疗”咨询服务。



想要好「孕」到,男生准备的工作也马虎不得呢!那么有没有什么帮助老公「孕前调养」的秘诀?哈哈当然有了~今天锦奇医生就来跟大家分享一下喽~



重点1-饮食



  • 「肾」与男人性功能有着密切的关系,想要好孕就要好好调理肾脏,不让「肾亏」找上门。


  • 「肾亏」在中医称之为「肾阳虚」,因为体内生寒而导致性荷尔蒙分泌异常、性欲低落,慢慢的出现性功能障碍,严重还会带来不孕的问题。多吃「补阳固肾」食物,就是预防的第一步。




重点2-按摩、运动



讲到补肾,就不得不提肾经的第一穴位「涌泉穴」,经常按摩此穴,能活跃肾经内气,具有补肾、舒肝、明目、滋养五脏六腑的功用,也是公认的长寿穴位哦!


另外,中医认为「腰」的好坏会影响肾的状态,常做腰部运动不仅能疏通气血,还可以强肾固肾,没事多叫老公动动腰,不要一回到家就发懒坐在沙发上!




除了饮食、按摩与运动之外,荷医生也提醒人妻们,一定要好好管控老公的生活作息,早睡早起,每天晚上尽量11点前上床睡觉,也要睡饱7小时。


若老公有烟酒习惯,为了宝宝好,建议在计划怀孕前1年开始戒除这些习惯,平常下班也不要忘了维持运动的习惯,快走、慢跑、骑脚踏车等都是很不错的强肾选择!最最重要的,就是保持心情愉快!



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