口腔异味会使身边的人感觉不舒服，令人敬而远之。有口臭的人自己可能没有察觉到，但旁人都很容易感受到。

几乎每个人在某一些时候都会有口腔异味，而且这会影响人际关系。根据古犹太法律，“口臭”可以当作离婚的理由，直到今天，以色列法律仍有这项规定，近几年就有几对夫妻以这个理由经法院判决离婚。

口臭往往是身体疾病的最初症状之一。其造成的原因很多，可能是肝病、食物消化不良、肺病与呼吸疾病、喉咙感染或鼻窦疾病。

许多牙医亦认为口臭主要是口腔的毛病，由唾液与口腔细菌、感染引起。突然发生的强烈口臭应向医师或牙医反应，才是谨慎的做法。一般来说，注意口腔卫生就可改善口臭问题。

口臭的自我鉴定

口臭最麻烦的一点，就是周围的人都知道，只有自己不知道：即使是最好的朋友也不便说出。

不过口臭可以自己检查，方法应是用牙线剔牙，再闻一闻有没有味道，当然牙在线的气味会比您的口气重些，但仍不失为一种指标。另外一个方法是用纱布在舌头上按几下，如果纱布上有黄色的残渣，表示口中细菌不少，口气应不会太怡人。

为什么会有口臭？

非病理性口臭的原因可能是日常生活习惯及作息、个人口腔卫生不好，牙齿没有刷干净、抽烟或喝酒。也可能是吃了大量肉类与某些蔬菜，如大蒜、非菜。齿缝间残留腐败食物等。

另外某一些药物，如抗忧郁剂、止痛药、抗胆碱剂等，这些药物会造成唾液分泌变少而形成口臭。

个性容易紧张或工作忙碌的人，比较容易发生口臭。习惯以饮料来解渴，大量糖分和唾液发酵，使得口腔产生异味的情况偏高。

病理性口臭原因可能是呼吸道感染、肺部疾病等会使呼吸中有臭味，肝衰竭、肾衰竭、糖尿病及尿毒症患者，当有酮酸中毒时会有不同的特殊气味。

并且使人发烧的疾病以及造成脱水状态的疾病，会使得病人有口臭发生。有些药物则因抑制口水的分泌，间接造成口臭。口腔蛀牙、牙周病等也是其常见的原因。肠胃的蠕动较差，消化不全，造成气体逆流也会形成口臭。

芳香疗法的建议

适用精油：佛手柑、罗马洋甘菊、甜茴香、薰衣草、没药、绿花白千层、柑橘、薄荷、茶树、百里香

建议配方：上述精油中任意一种取1滴+一杯冷开水，将精油在水中打散后漱口，可以借助水果醋、红酒、海盐等帮助精油在水中溶解。

原文：Michelle Studio

译文：刘容珠

编辑：英国香缇

Absolute Aromas

英国香缇微信公众平台：

来自英国汉普郡的芳香疗法专业品牌

每周二上午分享权威芳疗知识

让您享受英系专业芳香疗法指导

-------------------

关注后点击右下方菜单栏【芳疗知识】

查看更多权威芳疗建议

日常实用，真实可靠

-------------------

AbsoluteAromas是英国殿堂级精油品牌，创立于英国汉普郡（Hampshire），是一家经营精油、基础油与芳疗用品的公司，获得英国土壤协会有机认证、素食草本协会认证等多项国际认证，在全球50多个国家和地区同步发售。

微信公众号：Absolute-Aromas

或者搜索：英国香缇