天气凉了，容易感冒，身体不舒服会影响到工作和学习。下面向你推荐一种家庭必备药，这些药都是非处方药，这些药大多都可以在Shoppers Drug Mart购买到，使用前建议咨询一下店内的药剂师，这样用起来更安心更踏实，因为每个人的情况不同，没有一种药是绝对安全的呦。

提高免疫力-Alacer, Emergen-C

身体不舒服，出现感冒症状，这时候怎么能提高免疫力？你可以尝试补充大量的维生素C。Alacer,Emergen-C是一种家庭必备药，在Shoppers Drug Mart就能买到。每一包Emergen-C冲剂中含有大量维生素C、锌、槲皮素、抗氧剂以及维生素B族支持你的免疫系统，这是一种冲剂，所以用水冲服即可。适用于14岁或以上的人群使用，有多种口味。这种冲剂确实有缓解身体不适的作用，不过根据CBC在11月对这种药品的新闻报道显示，此种冲剂中的维生素C含量并没有像包装上说的1000毫克，实际上只有332毫克，它含有超过50%的糖。对于糖类不适的人群不推荐使用此冲剂。

退烧止痛-泰诺Tylenol

诺Tylenol是一种止痛药和退烧药，用来治疗许多疾病，如肌肉酸疼、关节炎、腰酸、牙痛、感冒发烧等等。这种药有大人装以及儿童装，食用时切勿超过药品上所要求服用的计量，否则会引起不良症状。

缓解发热头痛-布洛芬Ibuprofen

布洛芬Ibuprofen用于缓解头痛、牙痛、月经来潮时疼痛、肌肉酸痛或关节炎。它也可以用来减少发热和减轻由于感冒流感带来的发热与头痛。服用前请阅读包装上的标示文字，为避免服用后胃部产生不适，建议与食物一同服用。

缓解感冒症状-Aleve(naproxen)

Aleve (naproxen)用于缓解轻微的关节疼痛、肌肉疼痛、腰酸、头疼、牙痛以及普通感冒症状，它的原理是减少荷尔蒙引起的体内炎症和疼痛。

消炎药-阿司匹林（Aspirin）

用来缓解发热和轻度适中的肌肉疼痛、牙痛、普通感冒和头痛。年龄小的孩子不适合服用。

鼻子堵塞-Decongestants

这是一种缓解鼻塞症状的鼻腔喷雾，帮你摆脱鼻子不通气的症状，请勿使用超过三天或谨遵医嘱。

缓解鼻塞-Salt-Water Solutions

Salt-Water Solutions也被称作盐水鼻喷雾，可以帮助你缓解鼻子不通气的症状，由于此喷雾中不含有任何添加剂，所以对于使用没有特别的限制。

缓解咽喉不适-Dextromethorphan

Dextromethorphan适用于由于感冒引起的咽喉不适以及咳嗽症状，它是一种止咳药。此药不可给儿童使用。如果你服用此药后没有好转，那么建议你去看医生，并且食用处方药。

缓解鼻塞祛痰-Pseudoephedrine (Sudafed)

Pseudoephedrine (Sudafed)，适用于过敏或上呼吸道引发的鼻塞咳嗽的镇咳祛痰药。药品常见的副作用是导致肾上腺升高，导致心律过快、高血压、心悸等症状。

缓解鼻部不适-Cetirizine(Zyrtec)

缓解感冒或过敏症状引起的打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、瘙痒等症状。服用时请阅读药品上的说明，孕妇请勿服用。

对付感冒的良药怎么少得了多休息、多喝水，还要注意保暖与日常卫生，避免咖啡和酒精饮料。

（本文整编自温哥华生活快递，版权归原作者所有）