先不谈圈，谈一个朋友。

她叫包包，1991年出生的香港女孩。瘦瘦小小、其貌不扬，笑起来却很明亮，像小太阳一样。

她常常活在别人讶异的目光中——

中学退学，来台湾念大学，回香港从事fashion marketing两年后，辞掉高薪的工作，又来到台北创业。

她身边的朋友多是中规中矩的上班族，没法理解她的选择。我想，如果她用朋友圈更新自己每天的动态，评论区一定会有很多朋友劝她回头是岸吧。

包包说：有些事情，二十几岁不做，三十几岁就更不可能去做了。现在做错了，大不了重新来过。等到三十几岁，就来不及了。

包包和三个伙伴创立了小太阳创意空间。这是一家社会企业，以商业模式经营，积极承担社会责任。

我想到前段时间和一个台湾小哥聊起，他一脸鄙夷地说：所谓社会企业，都是打着好听的名号，骗人的。

我默然。

实话说，我身边很多人，都是这样想的，甚至我以前也这么认为。

我忍不住问包包，别人不能理解，该怎么办？

包包倒是很坦然：这世上本来就很少有人能真正地相互理解呀。

我们太在意别人的目光了。

理解的、不解的、羡慕的、鄙夷的、仰望的、嫌弃的，一道道来自他人的目光，成了我们喜怒哀乐的理由。

我一直记得高中时的一件小事。一个不怎么熟、但彼此印象都不错的女生，突然间好像不怎么理我了。过了大半年，因为同上一门辅导班，我们又熟悉了起来。聊起曾经的隔膜，女生告诉我，我好几次看到她都没打招呼，眼神冷淡，还以为我对她有意见。

我冤啊，那段时间，我只是试着走路不戴眼镜而已。没跟她打招呼，恐怕是因为我没看清楚是她。眼神冷淡、面无表情，只是因为我在专心走路啊。

有时候，别人投来的眼神，没有任何特殊含义。是我们自己，想太多。

回到女孩包包的身上，她原先从事的是fashion marketing，深深感觉到这个行业在制造「跟社会的矛盾」，生产着多余的需求。

时尚行业，通过广告强调拥有什么你就是高贵的、有气质的，你就能获得别人欣羡的目光，以此挑拨人们的需求，轻轻松松把成本几百的商品卖到几万。

这类广告之所以有效，是因为它们精准击中了大多数人的弱点：我们太在乎别人怎么定义自己了。我们思考的，不是「怎么变优秀」，而是「怎么让别人知道我的优秀」，不是「怎么变幸福」，而是「怎么让别人知道我很幸福」。

说实话，我也曾是这样的人。去某一家昂贵的餐厅时，我最期待的时刻，居然是拍照在朋友圈里秀定位。

现在，我已经关闭朋友圈有一段时间了。

删之前的朋友圈内容时，我还有点心疼：天哪，我的所有光辉时刻，就这么被删了！那以后别人还怎么知道我曾有这么丰富的经历？

我有个很优雅的朋友，她喜欢烹饪、钟情手作，她做出许多让人看着就觉得美好的干燥花束。朋友将亲手制作的干燥捧花一一拍下，只为了自己留作纪念，而不是忙于修图发朋友圈等待着点赞和评论。事实上，除了受朋友之托帮忙推广，她几乎从来不发朋友圈。

有一次，我问她：你生活得那么丰富，不发朋友圈，又怎么让别人知道呢？

她很诧异：我做这些，是因为我喜欢。我凭着自己的心意，把时间花在美好的事物上，为什么一定要别人知道呢？

我哑口无言，她俏皮地一挑眉：再说了，就算想让人知道，在交往的过程中，让对方一点一点发现你的好，不也很不错吗？

是啊，她就是那样的人，在相处的过程中，一次一次让我惊艳，原来她有那么多才能。

而我呢，有一丁点亮点就忍不住在朋友圈里秀，把大把时间花在了打造「别人眼中的我」上。获奖了要发朋友圈，让别人知道我很厉害；为了项目通宵要发朋友圈，让别人知道我很努力；看书画画要发朋友圈，让别人知道我很会生活；吃了美味的料理要发朋友圈，不然岂不是白吃了？……

说到底，我发朋友圈，是为了伪造出一个比「真实的我」更好的人。就拿我舍不得删掉的某张照片来说吧，恰巧把我拍得很漂亮、还用软件磨皮美白过，虽然很美，但跟平常生活中别人看到的我已经不怎么像了。

夏天里认识一个女生小A，长相中等偏上，可她朋友圈里的自拍都是网红的样子。大家熟了，午餐后去咖啡厅，几个爽朗的姑娘直言不讳道：那些照片真的是你吗？我们完全认不出来了！A为了表明真的是本人，当场教其他姑娘怎么自拍：要微微侧脸，露出珍珠耳钉，收下巴，最好微微张嘴可以显得下巴尖……

姑娘们在咖啡厅玩自拍玩的不亦乐乎，小A还邀请长得清秀漂亮、却从来不发自拍的小Q和她一起自拍。小Q连忙摆手，说自己不会拍照。果真，虽然实际上小Q容貌更胜一筹，可拍出的照片里，小A硬是靠自拍绝技显得比小Q美。

后来，一个姑娘私下里和我说：照片里再美又有什么用，大家还是觉得她没小Q好看啊。

我深以为然。讲真，没人把朋友圈里的东西当回事儿呢。

以前，我是个喜欢写东西的人。可是迷上了朋友圈以后，我渐渐地把创作能力耗竭在发朋友圈上——

配图要用美图秀秀精心修过，怎样显出品位和格调；

文案一字一词都要仔细拿捏，怎样显得厉害又不像装逼；

别人的评论，要一个一个回，体现和朋友们的良好互动；

甚至在评论别人发的东西时，我也会字斟句酌，极力在共同好友面前展现我们私交甚好；

如果哪一条朋友圈没有很多人赞和评论，我会觉得非常不安，过一会儿就要下拉刷新一下……

渐渐地，我很少再认真地看一本书，往往是随便翻开一页，发条朋友圈展示我在读这本逼格很高的书，紧接着和评论互动一下，再刷刷别人的动态，然后就弃书不顾了；我很少再认真地写字，发朋友圈吞噬了我的业余时间，想表达的东西也通过朋友圈支离破碎的字句倾诉，我失去了完整表达的能力……

直到我发现，身边不怎么刷朋友圈的朋友，个个都过得比我丰富，他们在做着自己喜欢的事情，不急于寻求他人的理解和认同。

中学时代我们身边就有一些低调的学霸，暗搓搓攒了一堆奖项，学业、演讲、乐器、甚至是电竞，却从不喜形于色，你若是不问他，他几乎不会主动提及。我们义愤填膺地吐槽学霸有心计，殊不知学霸只是在专心经营自己的事，无暇去处心积虑地打造别人眼中的他。

我觉得是时候改变自己了。

于是，我删掉了之前的所有动态，关闭了朋友圈。

生活有了些小小的改变。

我不看朋友圈，有了碎片时间学ATT，知道了better在美语里念成bedder，business不是bi/zi/ness而是birz/ness，Betty bought a bit of better butter读出来是Beddy bada bida beader budder，我被语言的神奇深深吸引；

我不再在朋友圈里发些碎片化的文字，而是试着写千字短文，也意外地得到一些朋友的共鸣和喜欢；

我不再精心修图发自拍，而是在网络慕课上跟着敖幼祥老师学画四格漫画，设计出几套漫画表情，让自己画出的小猫戴着和我一样的圆乎乎的眼镜，心里欢喜得不得了；

……

当有一天，我发现爸妈了解我的近况，是通过私聊，而不是通过眼巴巴盯着我朋友圈里的动态时，我真的觉得，我过得比以前，更让我喜欢了。

停用朋友圈，对我的社交有什么负面影响吗？说真的，我暂时还没看出来。可以公开展示给所有人观览的内容，大多数时候，其实无关痛痒。而我所珍视的友谊，是能够彼此分享一些，不足为外人道的心绪。

我并非是要劝大家去关了朋友圈，相反，我觉得发发图片和朋友们分享小确幸、用简单文字记录生活琐屑，是件挺美好的事。

物为我用，朋友圈的出现，本是为了拉近和朋友间的距离。可是如果有一天，你发现自己反而受制于物、为了发朋友圈而发朋友圈时，就需要重新审视这件事儿了。

我更希望，我发朋友圈，是因为确实有喜悦或心事，自然而然地表达，而不是为了凹出一条朋友圈，吃土一周只为去一次可以炫耀的餐厅秀定位。

其实，别人远没有你想象的那么在意你。

你为了让照片里的下巴稍微尖一点而修图半天，其实别人完全看不出差别；你觉得自己做了件了不得的事赶紧发朋友圈广而告知，其实别人滑过了就忘了，根本不记得你发过什么；或者，有的人跟我一样，压根就不看朋友圈呀。

包包的小太阳，靠两种方式盈利：一是做民宿，接待背包客；二是办活动，和艺术家合作，办展、开课程等等。

前段时间他们办了渲染课程，有一家人来玩，小朋友亲手把旧的衣服创造成一件新的东西，全家人都玩得很开心；

他们还办了一个禅绕画课程，有十几个人参加，大多是二十到三十岁的女生。一堂课持续四个小时，这堂课对她们而言，是一种心理疗愈。大家都沉浸在做禅绕画的过程中，没有人需要用玩手机刷动态来打发时间。

包包说，我们应该用逻辑去思考，考虑「好不好」而不是「该不该」。

比如女人三十之前结婚，我们要考虑的，不是在别人看来「应该」三十之前结婚，而是女生三十前结婚生小孩恢复比较快，所以三十岁前结婚，对我们自己来说，是「好」的。

认识了包包这些朋友后，我觉得我更懂生活了。

我是一个人在生活，而不是一个人和无数来自朋友圈的目光一起生活。我不必被别人的目光绑架，更何况，那些目光，搞不好还是我自作多情的假想。

与其让时间被朋友圈不声不响地吞噬，我更愿意，把光阴浪费在我觉得美好的事物上。