导语“女性激素”对于女性的健康相当重要,它赋予女性有别于男性的第二性征,隆起的乳房,肥硕的臀部,紧缩的腰线及细嫩的皮肤;规律性的月经周期及排卵也都由激素控制。女性患心血管性疾病的比率转较少,也全赖“女性激素”的保护;更年期女性“女性激素”急速下降,也会造成更年期症候群以及骨质疏松症。 怀孕是女性一生中相当独特的经历,因此育龄女性的健康管理相当重要。
准妈妈在怀孕时期如果出现体内蛋白质不足的话,不仅会影响胎儿的发育,还会降低准妈妈的免疫力,从而引起准妈妈营养不良,严重的还会影响产后母乳的质量。因此,我们在怀孕期一定要确保体内的营养充足,比如说利用海参,海参可以调节准妈妈身体的阴阳平衡,除了这些,海参的作用还有很多,比如说养胎、助孕。
孕妇食用海参益于养胎
海参是少有的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品。海参所含的丰富蛋白质是生命的物质基础,是胎儿细胞分化、器官形成的最基本元素,也是孕妇怀孕期和生产、哺乳期需要量最大、最重要的营养成分。已经怀孕的女性适量吃些海刺参胶囊,可以为整个孕、产乃至哺乳期的母、婴身体提供足够的优质蛋白,众多活性物质及微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。
食用海参也可助孕
同时,想要怀孕的女性,也可以食用海参,因为此时需要有充足的血分和肾气来养胎,而海参有“补肾,生百脉血”的功效,准备怀孕的女性若提前三个月就有计划地适量服用海参,使体内小环境“风调雨顺”,易于受孕。
综合上述,海参还真是不错的东西,不仅可以养胎,还可以助孕,更重要的他的营养价值还高,这样就可以了。准爸爸妈妈们可以试试,没准儿真的有不错的效果呢。
在准备怀孕前最好能确认自己的健康状况,包括接受妇科检查,确认是否有疾病或受到感染,并把握激素的分泌状态,以便顺利怀孕,孕育出健康的宝宝。产后必须恢复体力,补充生产时流失的血液,恢复产前的激素状态。
当然“女性激素”也像世界上所有的事物一样,都像把双刃剑,有利也有弊,它也与妇科癌症子宫肌瘤等女性疾病有关。一般激素疗法只建议有症状的停经女性使用,对于非更年期的女性,不提倡一味的强调补充雌激素,而是调整体内雌激素。最近有研究指出,停经前就摄取豆类或亚麻子,可避免雌激素剧烈减少。
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