女人每个月有四个周期 ，要想越来越美丽，就赶紧了解自己的生理周期吧!

　　1.黄体期：月经前一星期

　　这时容易脾气急躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸，皮肤易油，长痘

　　适合：喝菊花+枸杞(调肝胆 )

　　2.月经期

　　这时易胸闷，心慌，痛经，乏力，皮肤易敏感，红血丝

　　适合：喝玫瑰+红枣/红糖(调心脏 )

　　3.月经后一周

　　这时胃口好，易兴奋，欲望高，皮肤吸收好

　　适合：喝大麦/柠檬(调脾胃)

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　　4.月经后二周

　　这时易疲劳，腰酸

　　适合：喝茉莉/红茶(调肾肺 )

　　亲，这些小常识希望对您有所帮助，做个漂亮自信的女人!

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