还记得，2010年selina和俞灏明在上海拍摄电视剧《我和春天有个约会》一场爆破戏时被烧伤，经纪人称Selina手脚严重受伤，据悉烧伤面积达35%。

在经受了从天堂到地狱的变化，坚强的selina用参加马拉松跑步来证明，她的毅力，她不接受命运的安排。马拉松精神到底是一种怎么精神，为什么现在的人如此的迷恋？

马拉松运动是挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃的体育精神。换句话说，马拉松精神就是顽强拼搏、锐意进取、勇往直前、永不止步的精神。不但马拉松赛需要马拉松精神，需要顽强拼搏、锐意进取、勇往直前、永不止步的马拉松精神。不管是人生，事业，爱情，都需要一种马拉松的精神。

让我们来看看selina是如何通过马拉松精神来闯过噩梦般的经历。

2010年，Selina和俞灏明拍《我和春天有个约会》时，在一场爆破戏中发生意外，当场，俞灏明的衣服被炸成条状，Selina旗袍下摆全部烧没，惨哭不止。一场爆破戏让她全身60%烧伤，近乎毁容的打击，忽然她的人生就走向了另一个轨迹。

没有了一头秀发，烧伤导致了全身臃肿，身体的很多地方都留下了难以磨灭的疤痕，甚至连行动都开始困难，还有她无数个日夜曾幻想过的婚礼，穿上婚纱成为最美丽的新娘...

经过了植皮、复健等长达89天的治疗，Selina终于出院了。可她的模样，已不再是人们心中那个甜美可人的Selina。

她的身上伤疤累累...

曾经，她是一个天生就缺乏运动细胞的女孩， 但是在张承中的鼓励下，她第一次去了健身房，在进行全身皮肤复健时，即使皮肤被拉扯得很痛，她都坚持着。

半年来，Selina每天要花近5小时进行90度蹲下、趴地压腿，要做13个“痛彻心扉”的复健动作。但她都坚持下来了，她渐渐留长了头发，开始打扮自己，选择美美的生活。

从前，她一直跟别人说，她是个怕黑、怕虫、怕鬼、怕痛的胆小鬼，经历那么多，她决定要做个狠角色，跑步，这是一场胆小鬼的极限挑战！现在的Selina，已经是一名马拉松选手，在经历噩梦般的经历之后，她开始放下包袱，用马拉松的精神激励着自己。

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跑步的时候，她说她能感受到身体的每块肌肉都在跳动，每个细胞都精神百倍，这让她有种“活着的感觉”！参加马拉松也是让她对未来充满希望，顽强拼搏，永不停息。

2016北京半程马拉松

现在马拉松已经很平民化，尤其很多业余爱好者在前期锻炼阶段，几乎就是一个不断爬升台阶的过程，刚开始你可能连跑5公里都费劲，那种肉体和灵魂在呼吸之间的撕裂感，会随着身体耐受能力的不足而感受明显。就算你已经是一个马拉松老手，可以轻松在全世界各地的赛道上刷40多公里的路程，但几乎每一个人在最后10公里时仍然会面临炼狱般的考验，但是就是这种炼狱般的考验，当你不抛弃不放弃之后，你会发现前面是那么的美好，也许这就是马拉松精神就是顽强拼搏、锐意进取、勇往直前、永不止步的精神。

我们在生活中，在事业上，难免遇到挫折。当我们的压力比较大时，也许会被挫折打败，很多人爱上马拉松也许就是通过马拉松的形式来锻炼自己的毅力，不断的磨练，使得自己在人生道路上，在事业上不管遇到多大的风雨雷电都不会被击倒。