前段时间风靡微博微信的A4腰是不是让你羡慕嫉妒的牙痒痒，可是光有无敌小蛮腰的身材就是标准的吗？下面就为你揭晓答案！ 

BMI（身体质量指数）是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准，它的计算方式为：体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。BMI18.5-25为正常范围，低于18.5为过轻，25-30为超重，30以上为肥胖。下面我们先来做个小游戏：请用BMI的计算方法为下图中的三种身材排个序。 

排好了没，想知道正确答案嘛？你可要接着往下看。

南澳大学健康科学学院教授Tim Olds和研究员Nathan Daniell认为，BMI其实并不是很完美，因为它并没有能够将人的体型考虑在内。它从某种程度上低估了高个子的人的体积，相反也高估了矮个子的人的体积，以至于会产生高个子偏胖和矮个子偏瘦的误导。举个例子：Jenny喜欢健身锻炼，身高1米7，体重70公斤，通过计算得出她的身体体积为65升，体脂含量仅为10%；Jenny的妹妹 Suzie，同样是170厘米和70kg，但由于很少运动体脂含量达到了40%。通过公式计算后发现她们的BMI相同，均为24.2，但由于脂肪的密度比肌肉小，需要占用更多的空间，所以实际上Suzie的体积有69升。由此可见，即使BMI相同的两个人的身体状态缺完全不同，So，BMI并不能作为人体身材状态的绝对标准。

由上面的例子可以感受到，虽然看似拥有标准的BMI，但人的体脂却是过量的，所以身体并非出于健康和标准状态。研究认为，身体形态是身体质量指数中很重要的部分，腰围（WC）应该作为一个新的指标被引进BMI计算方法。 Tim Olds教授和Nathan Daniell研究员认为，A Body Shape Index （ABSI），一个将身高、体重、年龄、腰围结合起来的测量标准，计算得出的结果会比仅靠身高、体重为依据的BMI更加精准和有代表性的多。 

如此看来，用A4要来衡量每个人的身材，真是完全没有科学根据呢！想玩点专业的？快点击【阅读原文】，来一次真正的个性化测量。

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