想要拍出一张好的人像，模特的pose会是点睛之笔，有的时候甚至是决定一张照片好坏的关键。想要学会摆pose，最直接有效的方法是模仿，不妨先看看别人都是怎么摆pose的。

一、站姿

优势：在于人物全身曲线的舒展，容易体现出动作幅度。

适合人群：下肢修长，身体比例较好的模特使用。

要点：

（1）尽量让模特把重心放在某一只脚上，避免姿态僵硬古板。

（2）头部、胸部、胯部三个面尽量不要平行。如果你是个比较保守的人，不愿意做出比较夸张的动作，那么微微弯一弯头是不错的选择，这样就可以打破头、胸、胯之间的平行，能让你看起来更加活泼灵动。

（3）最好为模特设计一些手部的动作，以丰富画面气氛。

二、坐姿

优势：强调人物上半身的动作和表情，同时与下半身进行呼应。

要点：

（1）尽量不要让模特小腿和手的呼应过于对称，这样容易显得死板。

（2）坐姿强调动作，突出人物的优雅、闲适、快乐。

（3）坐姿强调表情，突出人物神态或者精致的五官。

三、躺姿

忌用人群：骨骼较大、身材偏宽的女模特,容易使画面显得紧张局促——当然你也可以为她配上一支超广角镜头。

要点：

（1）在躺姿的拍摄中，侧躺较平躺更为常见，能够更全面的展现模特的面部和身体。

（2）两只手的位置务必根据躺姿的角度变化灵活调整，以丰富画面构图。躺着的时候，一个扶额或者枕着头的姿势是可以借鉴的，如果你不喜欢，那就让你的手拿点东西。

四、蹲姿

适合人群：可爱但身材不高的模特，以凸显纯真可爱的效果。

要点：

（1）蹲姿和坐姿相比，除了突出了模特腰部的曲线,往往让画面下半部较“重”，而上半身略显单薄。尽可能在拍摄时找一些植物或者道具作为前景，往往能有意外的惊喜。

（2）蹲姿可以掩盖模特身材上的缺陷，前景的景物辅助可以保持画面平衡。

五、动态姿势

要点：

（1）可以让模特刻意放慢动作，以提高抓拍的成功率。

（2）大幅度的跳跃动作也许比较夸张，但绝对是摆脱呆板的利器。

（3）儿童的跑跳瞬间是最自然，也是最能体现童真童趣的。