美国人有一句俗语，“努力工作，拼命地玩。”不过越来越多的美国人每周工作时间更长，以多种方式加班，这让他们错过很多东西，失去很多快乐。

不休假 美国人一年放弃5亿天

据联合新闻网报道，旅游网站Expedia的调查研究显示，全美工作者一年共损失掉5亿天度假日。

波士顿环球报报导称，美国人不休假最主要原因，是他们害怕休假回来后，堆积如山的工作将压垮他们。另外还有员工调查显示，放弃休假的原因，包括害怕其他人取代其工作、负担不起旅游费用及休假影响升职；或希望通过不休假来表现对公司的忠诚和投入。

不仅休假时间变短，工作时长同时也增加。雇用研究网站Gallup2014年一项调查显示，美国人平均每周工作47小时，即便在度假期间，61%的美国人仍在工作，25%在休假期间仍然与同事联系工作相关的问题。

工作狂害人害己

据《管理杂志》发表一的最新研究，积极工作与沉溺工作有重大区别。前者表现为努力工作，因为工作者热爱此工作；而后者经常是受到诸如内疚和强迫症等负面情绪所驱使。

长期工作会造成身体和脑力的疲劳，而疲劳会带来死板，所有创意创新都将丢失，因为新想法的产生，需要抽离去进行其他活动来激发的。他还认为不健康的超时工作将会给公司带来医疗保险的金钱损失，员工将会产生压力，事倍功半，影响工作进程。

家庭和工作机构（Families and Work Institute）一份报告也显示，一个人如果连续休假六天以上，压力值会减小，如果连续休假超过13天，压力减轻更多。该机构主席格林斯基（Ellen Galinsky）表示，度假时间较长者，表现较少抑郁迹象，而且家庭关系也更融洽。

那么，有没有那么一个地方，可以让大家既辛勤工作又能心情愉悦的呢？

工作并快乐的美国城市

快乐工作受很多因素影响：灵活的工作时间、有竞争力的薪酬以及一个有意义的目的。据《商业内幕》（Business Insider）报道，求职网站发布了2016年工作幸福指数，对美国50个人口最多的城市工作满意度进行了排名，在前20位城市中，加州占了6个。

  20. 伊利诺伊州芝加哥（Chicago, Illinois）

工作满意度：3.897

人口：2,722,389

家庭平均收入：47,831元

19. 纽约州纽约市（New York, New York）

工作满意度：3.899

人口：8,491,079

家庭平均收入：52,737元

18. 阿拉巴马州伯明翰（Birmingham, Alabama）

工作满意度：3.915

人口：212,247

家庭平均收入：31,217元

17. 康涅狄格州哈特福德（Hartford, Connecticut）

工作满意度：3.919

人口：124,705

家庭平均收入：29,313元

16. 佛罗里达州奥兰多（Orlando, Florida）

工作满意度：3.920

人口：262,372

家庭平均收入：41,901元

15. 明尼苏达州明尼阿波利斯（Minneapolis, Minnesota）

工作满意度：3.927

人口：407,207

家庭平均收入：50,767元

14. 华盛顿州西雅图（Seattle, Washington）

工作满意度：3.939

人口：668,342

家庭平均收入：67,365元

13. 密歇根州底特律（Detroit, Michigan）

工作满意度：3.941

人口：680,250

家庭平均收入：26,095元

12. 佐治亚州亚特兰大（Atlanta, Georgia）

工作满意度：3.947

人口：456,002

家庭平均收入：46,439元

11. 加州萨克拉门托（Sacramento, California）

工作满意度：3.952

人口：485,199

家庭平均收入：50,013元

10. 加州圣何塞（San Jose, California）

工作满意度：3.965

人口：1,015,785

家庭平均收入：83,787元

9. 加州里弗赛德（Riverside, California）

工作满意度：3.977

人口：319,504

家庭平均收入：56,089元

8. 马萨诸塞州波士顿（Boston, Massachusetts）

工作满意度：3.983

人口：655,884

家庭平均收入：54,485元

7. 华盛顿特区（Washington, DC）

工作满意度：3.992

人口：658,893

家庭平均收入：69,235元

6. 路易斯安那州新奥尔良（New Orleans, Louisiana）

工作满意度：3.993

人口：384,320

家庭平均收入：36,964元

5. 加州旧金山（San Francisco, California）

工作满意度：3.997

人口：852,469

家庭平均收入：78,378元

4. 罗得岛州普罗维登斯（Providence, Rhode Island）

工作满意度：4.005

人口：179,154

家庭平均收入：37,514元

3. 加州亚圣迭戈（San Diego, California）

工作满意度：4.016

人口：1,381,069

家庭平均收入：65,753元

2. 佛罗里达州迈阿密（Miami, Florida）

工作满意度：4.026

人口：430,332

家庭平均收入：30,858元

1. 加州洛杉矶（Los Angeles, California）

工作满意度：4.043

人口：3,928,864

家庭平均收入：49,682元

（本文整编自侨报网，版权归原作者）